Các Thông Tin Tổng Hợp Về Bộ Môn Võ Học Vovinam!

Võ vovinam được biết đến là 1 tinh hoa của võ thuật Việt Nam. Vậy võ vovinam là gì? Cùng xem ngay bài viết dưới đây để hiểu chi tiết hơn về lịch sử hình thành, các bậc đại, võ phục vovinam,… của bộ môn võ thuật này nhé!

1. Võ vovinam là gì?

Võ Vovinam còn được gọi với cái tên đầy đủ là Việt Võ Đạo hay còn được gọi thuần là “võ Việt Nam.. Đây là bộ môn võ thuật được phát triển với sự kết hợp của nhiều môn võ cổ truyền của Việt Nam.

Vovinam là tinh hoa võ thuật của người Việt

Võ vovinam gồm việc sử dụng tay, khuỷu tay, đầu gối, chân cùng các vũ khí khác nhau. Lối võ thuật của vovinam giúp người tập có thể đối phó với sự tấn công của vũ khí bằng tay không.

>>> Xem thêm 10 tác dụng của học võ dành cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết đến!

2. Lịch sử hình thành võ vovinam

Võ vovinam được hình thành bởi võ sư Nguyễn Lộc vào năm 1936. Tuy nhiên, mãi đến năm 1938 thì môn võ này mới được công khai.

Dù được sáng trong thời gian rất sớm nhưng mãi đến năm 1970, võ vovinam mới được phát triển mạnh mẽ và vươn ra tầm cỡ quốc tế. Ngày nay, vovinam phát triển rộng rãi tại gần 70 quốc gia, lãnh thổ khác nhau.

Võ sư Nguyễn Lộc người sáng lập ra vovinam

Năm 2007, Liên Đoàn Vovinam được hình thành. 5 năm tiếp sau đó, các Liên đoàn Vovinam với tầm cỡ quốc tế cũng gần được hình thành. Điều này đánh dấu sự phát triển nhảy vọt của võ thuật vovinam.

3. Võ phục vovinam là gì?

Giai đoạn từ 1938 đến 1964, vovinam không có võ phục chính thức. Sau cuộc gặp gỡ của các võ sư vovinam lần đầu tổ chức vào năm 1964, võ phục vovinam chính thức là màu lam.

Sau đó, phân nhanh ly khai vovinam Federation lại dùng võ phục vovinam màu đen trong giai đoạn 1973 – 1990.

Võ phục của vovinam

Từ năm 1990 cho đến nay, võ phục vovinam được thống nhất là sử dụng màu lam với các chi tiết như sau:

• Áo hai vạt, vạt trái phủ lên vạt phải.
• Bên trái của võ phục có thêu logo môn phái.
• Bên phải võ phục gắn bản tên được phân theo cấp độ của bậc đai.
• Một số võ phục vovinam còn được thêu chữ và hình phù hiệu vovinam sau áo.
• Khi thi đấu, tất cả các võ sĩ vovinam bắt buộc phải mang Hoàng Đai.

Võ phục vovinam

>>> Bật mí đôi nét về bộ môn võ Aikido và Wushu đến từ xứ sở hoa anh đào Nhật Bản!

4. Các cập bậc đai trong vovinam

Trong võ vovinam, các cấp bậc đai được chia ra như sau:

4.1. Tự vệ nhập môn

Được chia thành:

• Tự vệ: có đai màu xanh dương, nhạt hơn màu của võ phục vovinam. Có 1 cấp.
• Nhập môn: đại màu xanh dương không có vạch. Có 1 cấp.
• Người học võ trong cấp đại này được gọi là võ sinh.

Đại tự vệ trong võ vovinam

4.2. Sơ đẳng

• Đai trong cấp sơ đẳng là lam đại, có màu xanh dương và gạch vàng (từ 1 đến 3 vạch). Có 3 cấp đai với số thứ tự cao thấp theo số vạch vàng trên đai.
• Người học võ vovinam trong cấp này được gọi là các môn sinh.

4.3. Hoàng đai

• Hướng dẫn viên: Đai vàng, viền xanh và có 1 cấp.
• Huấn luyện viên: Đai vàng, viền xanh, trên đai có gạch xanh (từ 1 đến 3 vạch). Có 3 cấp đai.

Hoàng đại trong vovinam

>>> Tổng hợp các hình ảnh võ thuật đẹp – độc – lạ và cuốn hút nhất mà bạn nhất định không nên bỏ qua!

4.4. Hồng đai

• Chuẩn hồng đai: Đai đỏ viền vàng và có 1 cấp.
• Hồng đai – Võ sư: Đai đỏ có vạch trắng trên đai. Có 6 cấp.

Hồng đai trong vovinam

4.5. Bạch đai

• Bạch đai có màu trắng với 4 chỉ tứ sắc đen, đỏ, vàng xanh và chỉ có  1 cấp.
• Đây là cấp đai vovinam cao nhất của Võ sư chưởng môn của môn phái võ Vovinam.

Tổng hợp các màu đai trong môn võ Vovinam

>>> Xem chi tiết hơn các cấp bậc đai vovinam và thời gian mà người tập đạt được từng cấp đai trong quá trình tập luyện!

6. Đặc điểm của võ vovinam

Các đặc điểm kỹ thuật đặc trưng của võ vovinam có thể kế đến như sau:

6.1. Có tính thực dụng

Tính thực dụng cao là đặc điểm cơ bản và nổi bật hơn cả của võ vovinam. Bởi ngay từ những cấp đai đầu tiên, người học sẽ được hướng dẫn và thực hành với các thế khóa gỡ, các động tác đánh tay, đá, lên gối,…

Vovinam là môn võ có tính thực dụng cao trong tập luyện

Võ vovinam có sự lược bỏ về thời gian luyện tấn, di quyền thay vào đó là học ngay phân thế để có thể phòng vệ trong những tình huống đặc biệt.

6.2. Sự liên hoàn

Một đặc điểm đặc trưng khác của võ Vovinam chính là tính liên hoàn. Tức là với đòn thế Vovinam, võ sư cần tưng tối thiểu 3 động tác. Ví dụ như:

• Động tác liên hoàn của tay: chém, đấm, chỏ.
• Động tác liên hoàn của chân: đá, đạp và triệt ngã.

Liên hoàn trong các động tác

Tính liên hoàn của Vovinam còn được đánh giá cao ở tốc độ, sự nhanh nhẹn khi ra đòn.

6.3. Nguyên lý Cương – Nhu phối triển trong Vovinam

Trong võ vovinam, Cương – Nhu là đặc điểm không thể thiếu. Mỗi đòn thế của đều là sự kết giao hài hòa giữa cương và nhu. Ví dụ như sau:

• Khi bị tấn công, người luyện võ sẽ né trước, đây chính là nhu. Sau đó mới thực hiện phản công, đó chính là cương.
• Khi môn sinh phản công đối thủ, một cú đá vào đối phương sẽ thực hiện (công) nhưng đồng thời, họ sẽ dùng tay sẽ mặt và bảo vệ hạ bộ của mình để phòng thủ (nhu).

Cương – nhu là nguyên lý được sử dụng trong vovinam

>>> Tìm hiểu thêm về bộ môn đấu vật Kurash và võ Judo mà có thể bạn chưa biết!

6.4. Vận dụng tốt khoa học vào võ thuật

Với võ vovinam, các bài tâp được sáng lập theo sẽ sử dụng 1 số nguyên lý khoa học như sức bật, lực xoáy, lực đòn bẩy,… Sự áp dụng này giúp võ sinh học vovinam hiệu quả hơn, tăng độ chính xác và tránh bị mất sức.

6.5. Nguyên lý một phát triển thành ba

Trong vovinam, có các phương pháp được sử đụng tập luyện là:

• Tập luyện các bài đơn luyện như bài quyền bằng tay không, bài quyền có binh khí,…
• Tập song luyện tức là 2 môn sinh vovinam tập luyện với nhau.
• Tập đa luyện tức là có nhiều hơn 2 môn sinh vovinam tập luyện cùng một lúc.

Đây chính là nguyên lý một phát triển thành 3 trong vovinam, từ đơn luyện thành song luyện và phát triển thành đa luyện.

Tập luyện đa luyện

>>> Xem ngay các kiến thức cơ bản về bộ môn đấu kiếm và võ karate giúp rèn luyện sự nhanh nhẹn, dẻo dai của cơ thể!

7. Kết luận

Trên đây là một số thông tin tổng quát về võ vovinam mà Thể Thao Đông Á muốn chia sẻ tớ bạn đọc. Mong rằng đây sẽ là những thông tin thực sự hữu ích giúp bạn hiểu rõ hơn về môn võ học này.

Đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo của chúng tôi trong thời gian tới để tập nhập nhanh chóng nhất các bài viết bổ ích về sức khỏe – thể thao nhé!

>>> Click và xem ngay các dụng cụ võ thuật mới nhất mà bạn có thể tham khảo nếu muốn tập võ ngay tại nhà mỗi ngày!