Các loại máy tập cơ bụng đang được sử dụng nhiều ở thời điểm hiện tại.Vậy máy tập cơ bụng có tốt không và sử dụng như nào thì hiệu quả?
Hãy cùng xem bài review về các máy tập cơ bụng tại nhà hiệu quả sau nhé!
1. MÁY TẬP CƠ BỤNG LÀ GÌ
Máy tập cơ bụng là thiết bị được thiết kế đặc biệt dành riêng cho luyện tập phần cơ bụng. Máy tập giúp giảm mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng tạo vòng 2 thon gọn và để bạn có thể sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc.
Máy tập cơ bụng
1.1 ƯU ĐIỂM CỦA MÁY TẬP CƠ BỤNG
Máy tập cơ bụng có các ưu điểm như sau:
- Đa dạng thiết kế từ nhỏ gọn, trọng lượng khá nhẹ chỉ tầm vài kg đối với máy đơn giản đến vài chục kg đối với máy chuyên dụng.
- Độ bền máy tập cơ bụng cao.
- Máy tập cơ bụng đa năng giúp tập nhiều bài tập khác nhau cho vòng bụng và nhiều vị trí cơ khác trên cơ thể.
- Tiết kiệm chi phí hơn so với đi tập tại phòng Gym.
1.2 NHƯỢC ĐIỂM
Phải kiên trì tập luyện sử dụng trong thời gian dài để thấy hiệu quả.
Các loại máy đơn năng bài tập nhàm chán, đơn điệu.
2. TÁC DỤNG CỦA MÁY TẬP CƠ BỤNG
Tác dụng của máy tập cơ bụng gồm nhiều lợi ích tuyệt vời sau:
- Giảm khả năng tích tụ mỡ bụng dư thừa.
- Giúp tạo cơ bụng 6 múi cho nam giới.
- Giúp phụ nữ có vòng eo thon gọn hơn.
- Giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
- Giúp tinh thần vui tươi, sáng khoái, thoải mái.
- Giúp nâng cao sức khỏe hiệu quả cho người dùng.
- Giúp cơ thể bền bỉ và dẻo dai hơn.
- Tiết kiệm thời gian khi sử dụng tập luyện tại nhà.
3. CÁC LOẠI MÁY TẬP CƠ BỤNG
3.1 GHẾ CONG TẬP BỤNG
Ghế cong tập cơ bụng là ghế tập được thiết kế đường cong theo hình dáng cơ thể người dùng. Ghế cong được thiết kế giúp nâng đỡ vùng lưng để hỗ trợ bài tập nâng cơ bụng lên xuống một cách dễ dàng và hiệu quả.
Ghế cong tập bụng
3.2 MÁY TẬP BỤNG DẠNG TRƯỢT
Máy tập cơ bụng dạng trượt là máy tập có thiết kế thông minh hỗ trợ và định hình cột sống lưng tốt hơn và tập vòng eo được hiệu quả hơn giúp phần eo, phần đùi và cánh tay săn chắn, thon gọn và giảm mỡ nhanh hơn ghế con tập bụng.
Máy tập cơ bụng dạng trượt
3.2 CON LĂN TẬP BỤNG
Con lăn tập bụng là thiết bị có gắn con lăn tập bụng và bánh xe di chuyển. Bên trên máy tập bụng còn có bộ tay cầm hai bên để mọi người dễ dàng điều chỉnh tập cùng con lăn. Con lăn tập bụng phù hợp để luyện tập các bài tập có cường độ mạnh nhằm tác động mạnh mẽ lên cơ bắp tay và cơ vùng bụng.
Con lăn tập bụng
4. MÁY TẬP CƠ BỤNG GIÁ BAO NHIÊU
Theo như trên thị trường hiện tại các loại máy tập cơ bụng có mức giá khác nhau: Con lăn tập bụng có mức giá chỉ vài trăm nghìn đồng, còn các loại ghế cong và máy tập bụng dạng trượt có mức giá từ 1 triệu cho tới gần chục triệu động một bộ.
Giá máy tập cơ bụng
| Giá máy tập cơ bụng | Giá bán |
| Máy tập cơ bụng AB Vertical New | 2,399,000₫ |
| Máy tập cơ bụng Viking VK-68 | 1,550,000₫ |
| Máy tập bụng tan mỡ Revoflex Xtreme | 360,000₫ |
| Máy rung toàn thân Massage Crazy Fit | 4,850,000₫ |
| Máy tập cơ bụng 6 múi Pack Bench Mofit | 1,350,000₫ |
| Ghế tập Gym đa năng DDS-1205 | 3,150,000₫ |
| Ghế tập tạ điều chỉnh độ dốc Bowflex | 2,950,000₫ |
| Bộ tạ tập tay Bowflex 552 | 10,500,000₫ |
5. MUA MÁY TẬP CƠ BỤNG Ở ĐÂU
Máy tập cơ bụng bạn có thể tìm mua ở các cửa hàng thể thao hay tìm mua ở các kênh online như google hay các trang thương mại điện tử shopee, lazada đều có bạn máy tập cơ bụng.
Nếu mua online thì chúng tôi khuyên bạn nên tìm các shop uy tín để mua, hãy yêu cầu nhận hàng tại nhà và kiểm tra hàng kỹ lưỡng trước khi thanh toán. Tránh mua phải hàng không đúng yêu cầu, hàng kém chất lượng.
Khi mua offline tại các cửa hàng bạn nên kiểm tra đúng mẫu mã, chất lượng và giá thành sản phẩm. Tư vấn vận chuyển và lắp đặt tại nhà tránh trường hợp bạn tự mua về không lắp đặt được.
6. MÁY TẬP CƠ BỤNG BAO LÂU THÌ HIỆU QUẢ
Để tập hiệu quả với máy tập cơ bụng bạn cần tập luyện đều đặn hằng ngày và có chế độ ăn uống phù hợp thì từ 3 đến 6 tháng là bạn đã có một vòng bụng ưng ý. Sau khi đã có vòng bụng như ý thì bạn cũng nên duy trì tập luyện tránh trường hợp ngừng tập và ăn uống không khoa học thì vòng bụng của bạn lại trở lại như cũ.
7. CÁCH CHỌN MUA MÁY TẬP CƠ BỤNG
Cách chọn máy tập cơ bụng như sau:
- Nên dùng thử trước khi mua để xem sản phẩm có phù hợp với bạn và có tải trọng được cơ thể bạn không.
- Chọn không gian đặt máy và tập luyện phù hợp tránh trường hợp mua máy về không có chỗ đặt và không gian tập luyện.
- Lựa chọn sản phẩm tập bụng phù hợp, bạn cần tập gì thì mua đúng sản phẩm đó
8. KẾT LUẬN
Trên đây là các thông tin cơ bản về máy tập cơ bụng, hy vọng bài viết đã giúp bạn có đầy đủ thông tin để có thể tìm mua cho mình sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bạn. Nếu có câu hỏi thắc mắc gì cần tư vấn hãy chat với thethaodonga.com để được tư vấn và hỗ trợ luôn nhé!
Thể thao Đông Á chúc các bạn luôn mạnh khỏe!
Bạn hãy tập đều đặn 30 phút mỗi ngày trong vòng 3-6 tháng đã thấy sự thay đổi rõ rệt về giảm mỡ ở vòng 2 của bạn.
Máy tập cơ bụng 6 múi rất hiệu quả, bạn chỉ cần chăm chỉ luyện tập và chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học là được.
Có. Nữ có thể sử dụng máy tập cơ bụng để giảm mỡ vòng 2, nam có thể sử dụng máy tập cơ bụng để tập 6 múi.
Công ty TNHH thể thao Đông Á chuyên bán các loại máy tập cơ bụng chính hãng, hiệu quả nhất. Khách hàng hãy gọi ngay 0976 066 222 để tư vấn và mua hàng.
