[BẠN CÓ BIẾT] Cú Đấm Mạnh Nhất Thế Giới Nặng Bao Nhiêu Kg?

Những cú đấm knock-out đầy uy lực là thương hiệu của bộ môn Boxing. Trong một số trận đấu, võ sĩ chỉ với một cú đấm chuẩn xác có thể giành chiến thắng vì khiến đối thủ gục ngã không thể tiếp tục thi đấu. Vậy bạn có biết cú đấm đó có sức mạnh lớn đến như thế nào không? Ai là người sở hữu cú đấm mạnh nhất thế giới? Cú đấm mạnh nhất thế giới nặng bao nhiêu kg? Cách thực hiện cú đấm có sức mạnh tối đa và cách cải thiện sức mạnh của cú đấm từ võ sĩ huyền thoại và các nghiên cứu khoa học.

Cùng theo dõi ngay những thông tin thú vị này ở bên dưới các bạn nhé.

Mike Tyson có cú đấm cực mạnh nhưng không phải là người giữ kỷ lục thế giới

1. Sức mạnh trung bình của những cú đấm đối với người bình thường và các võ sĩ

Sức mạnh trung bình của những cú đấm của người bình thường và các võ sĩ chênh lệch khá lớn. Chúng ta có thể xem xét một số thống kê nghiên cứu về lực của một cú đấm của một trường đại học nổi tiếng thế giới như sau:

• Lực đấm trung bình của một người đàn ông khỏe mạnh bình thường, không qua luyện tập võ thuật khoảng 22 – 45 kg.
• Một nghiên cứu tiến hành đo lực đấm của 7 vận động viên quyền Anh tại Olympic từ hạng thấp nhất tới hạng cân siêu nặng cho thấy cú đấm nhẹ nhất khoảng 203 kg và cú đấm mạnh nhất là 484 kg.
• Một nghiên cứu khác đã tiến hành trên 70 võ sĩ ưu tú của các hạng cân trên toàn thế giới. Kết quả lực đấm trung bình là 352kg, trong đó cú đấm mạnh nhất đo được khoảng 590kg.

Với bộ môn MMA, lực đấm của các võ sĩ đo được có thể lên tới 600kg.

Lực đấm trung bình của 70 võ sĩ ưu tú các hạng cân trên toàn thế giới là 352 kg

2. Cú đấm mạnh nhất của Mike Tyson nặng bao nhiêu kg?

Mike Tyson được xem là một trong những võ sĩ quyền Anh vĩ đại nhất trong lịch sử thế giới. Tất nhiên, ông sở hữu những cú đấm cực nặng, dễ dàng knock-out đối thủ chỉ với 1 cú đấm trúng đích. Theo một thống kê trên trang web thrillist.com, cú đấm mạnh nhất của Mike Tyson nặng 534 kg, tương đương với việc bị một chiếc xe Vespa với vận tốc 15km/giờ đâm vào.

Cú đấm mạnh nhất của Mike Tyson nặng 534 kg

>>> Xem thêm danh sách 20 huyền thoại Boxing vĩ đại của thế giới từ trước tới nay.

3. Cú đấm mạnh nhất thế giới nặng bao nhiêu kg?

Người đang sở hữu cú đấm mạnh nhất thế giới thời điểm hiện tại là võ sĩ hạng nặng Francis Ngannou của UFC. Chủ tịch UFC, Dana White đã khẳng định trong một cuộc họp báo rằng Francis Ngannou là người có kỷ lục thế giới về cú đấm mạnh nhất, cú đấm của anh ấy tương đương 96 mã lực, mạnh hơn cả một chiếc búa tạ 5kg được vung toàn bộ lực.

Francis Nganno vẫn đang giữ danh hiệu người có cú đấm mạnh nhất thế giới

Một báo cáo công việc của Francis trước đây của anh ấy chỉ ra rằng anh đã đến thăm Trung tâm biểu diễn UFC vào năm 2017 và trong lần đó, anh ấy đã ghi được một cú đấm đạt 129.161 đơn vị, xấp xỉ 1,3 tấn – vượt qua kỷ lục trước đó do cựu võ sĩ quyền anh Tyrone Spong nắm giữ.

>>> Xem thêm các mẫu bao cát tập boxing tốt nhất hiện nay đang sale cực lớn lên tới 30%.

4. Cách thực hiện một cú đấm với sức mạnh tối đa từ Tony Jeffries

Tony Jeffries là một võ sĩ chuyên nghiệp đã giành được huy chương Đồng tại Thế vận hội Olympic. Anh buộc phải giải nghệ vào năm 2012 do chấn thương. Kể từ sau đó, anh đã làm việc với tư cách là một huấn luyện viên quyền anh và tạo video đăng tải trên kênh YouTube của mình để chia sẻ các mẹo và chiến thuật chiến đấu trong bộ môn Boxing.

Ảnh chụp Tony Jeffries và HCĐ Olympic

Jeffries đã có video chia sẻ và đưa ra lời khuyên của mình về cách tung một cú đấm với sức mạnh tối đa tuyệt đối trên kênh Youtube của mình. Theo Jeffries, sức mạnh của cú đấm bắt đầu từ bàn chân, miễn là bạn thực hiện đúng kỹ thuật với động tác chân nó sẽ làm tăng sức mạnh của tay phải thẳng đó có thể lên gấp đôi.

Thông thường trong Boxing, các bạn di chuyển về phía trước bằng chân trước, tiếp theo là chân sau, tuy nhiên, trong trường hợp muốn dồn sức vào cú đấm, bạn nên bước chân sau về phía trước, sau đó bước chân trước.

Khi di chuyển như vậy, các bạn không chỉ xoay hông và nhận trọng lượng cơ thể sau cú đấm, các bạn còn nhận được cả lực chuyển động của trọng lượng cơ thể về phía trước, sau cú đấm. Với lực đó cộng với chuyển trọng lượng cộng với việc mở rộng hoàn toàn cánh tay, thở ra, giữ tư thế thoải mái … các bạn có thể thực hiện được cú đấm với sức tối đa.

>>> Xem thêm cách bảo quản găng tay boxing và khử mùi hiệu quả cho găng sau mỗi buổi tập.

5. Làm thế nào để cải thiện và sở hữu những cú đấm mạnh

Một cú đấm mạnh sẽ kích hoạt nhiều nhóm cơ cùng lúc. Mẹo dành cho các bạn là các bạn có thể liên kết các nhóm cơ khác nhau này lại với nhau trong một chuyển động linh hoạt bằng việc sử dụng mọi cơ từ bắp chân đến cẳng tay hỗ trợ liền mạch cho một động tác duy nhất. Bạn có thể liên kết các cơ này với nhau càng tốt thì chuyển động sẽ càng nhanh, vận tốc và lực càng lớn.

Các nghiên cứu so sánh các võ sĩ và các vận động viên khác đã được thực hiện để kiểm tra mối liên hệ này. Điều thú vị là thời gian nhiều năm tập luyện và trau dồi liên kết cơ thể cho phép một võ sĩ thực hiện tấn công và tốc độ di chuyển, sự linh hoạt lớn hơn rất nhiều so với một vận động viên thể chất.

Muốn có một cú đấm mạnh, bạn phải nắm vững kỹ thuật và dành thời gian luyện tập

>>> Xem ngay 50+ bao cát đấm bốc – dụng cụ không thể thiếu để luyện tập những cú đấm sức mạnh.

Thậm chí, có một số nghiên cứu khoa học cho thấy những thay đổi vật lý trong não diễn ra sau nhiều năm sẽ rèn luyện những chuyển động này vào cơ thể. Các bạn cần phải rèn luyện bản thân để giảm các điểm gãy trong cấu trúc của cơ thể và sử dụng cánh tay như một vật thể rắn tấn công. Căn chỉnh khớp đúng cách sẽ làm tăng đáng kể hiệu quả của cú đấm và cũng sẽ bảo vệ khớp của bạn khỏi các chấn thương.

Trên đây là thông tin về cú đấm mạnh nhất thế giới nặng bao nhiêu kg, ai là người sở hữu cú đấm mạnh nhất này, cách thực hiện hiện cú đấm với sức mạnh tối đa. Hi vọng những thông tin này sẽ hữu ích với các bạn.

Thể Thao chúc các bạn luôn mạnh khỏe.

>>> Xem thêm kinh nghiệm tập boxing tại nhà hiệu quả khiến bạn phải bất ngờ.