Xe Đạp Tập Thể Dục Có Tốt Hay Không? Có Giảm Cân Không? Giá Bao Nhiêu?

“Xe đạp tập thể dục có tốt không?” Xe tập có giảm được cân hay không? Mức giá bán của xe đạp tập thể dục là bao nhiêu? Đây đều là những câu hỏi được nhiều khách hàng muốn được thethaodonga.com tư vấn trong thời gian qua. Nếu bạn cũng đang thắc mắc về vấn đề này, đừng vội bỏ lỡ những thông tin trong bài viết dưới đây nhé!

Xe đạp tập thể dục có tốt không?

1. Xe đạp tập thể dục có tốt không?

Có không ít người vẫn luôn thắc mắc như “xe đạp tập thể dục có tốt không?”, “đạp xe tại nhà có thực sự đem lại hiệu quả” khi phân vân lựa chọn phương thức tập luyện này. Theo nghiên cứu, đánh giá của các chuyên gia sức khỏe, thể hình thì việc tập luyện các bài tập đạp xe ngoài trời hay trong nhà đều có những lợi ích nhất định. Do đó, sử dụng xe đạp tập thể dục là hoàn tốt và hữu ích.

Trong đó, các dòng xe đạp tập thể dục tại nhà sẽ có những ưu điểm vượt trội hơn như sau:

1.1. Giúp giảm cân hiệu quả?

Xe đạp tập thể dục có giảm cân không? Câu trả lời là có. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra như sau:

• Xe đạp tập thể dục giảm cân hiệu quả bởi chúng giúp cơ thể đốt cháy một lượng lớn calo và mỡ dư thừa. Có khoảng 250 calo bị đốt cháy với 30 phút tập luyện cùng xe đạp tập thể dục tại nhà.
• Toàn bộ các cơ, đặc biệt là cơ dưới được tác động hoàn toàn nhờ thiết kế tập luyện đa dụng, liên hoàn của xe đạp tập thể dục tại nhà. Giúp người tập cải thiện vóc dáng hiệu quả, săn cơ.
• Xe đạp tập thể dục còn giúp giảm tối ưu lượng cholesterol có trong cơ thể.

Các bài tập đạp xe giúp giảm cân hiệu quả mỗi ngày

1.2. Tốt cho xương khớp

Xe đạp tập thể dục tại nhà là một phương pháp tập luyện sức khỏe xương khớp tuyệt vời, đặc biệt là với trẻ nhỏ và người già.

• Đạp xe tại nhà giúp kích thích các hormone tăng trưởng cùng với sự phát triển của sụn đầu khớp. Do đó, trẻ nhỏ thường xuyên đạp xe mỗi ngày có thể giúp tăng chiều cao hiệu quả.
• Các dòng xe đạp tập thể dục tại nhà chuyên biệt cực hữu ích với đặc điểm, trạng thái sức khỏe của người cao tuổi, nhất là với người bị liệt, cần phục hồi chức năng. Ví dụ như xe có yên ngồi, có tựa lưng và các chế độ tập luyện chuyên sâu,…

Tập đạp xe mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe xương khớp

1.3. Tiện lợi và an toàn

Nếu còn nghi ngờ về việc xe đạp tập thể dục có tốt không thì những lý do dưới đây sẽ khiến bạn cảm thấy được thuyết phục hơn và muốn mua ngay cho mình một chiếc xe tập tại nhà. Vì:

• Thật sự rất khó khăn trong việc tìm kiếm một không gian thoáng đãng, an toàn để đạp xe hằng ngày.
• Đạp xe ngoài trời có thể bị phân tâm bởi các yếu tố bên ngoài như thời tiết, ô nhiễm môi trường, tiếng ồn.
• Nếu ở các thành phố lớn và các khu vực có tình hình dịch bệnh covid-19 phức tạp, việc tập luyện và đạp xe ngoài trời là khó khăn hơn cả. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể duy trì được chế độ tập mỗi ngày của mình nếu sở hữu một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà.
• Người dùng có thể tập luyện đạp xe tại nhà mọi lúc, mọi nơi, không phải mất nhiều công sức hay các chi phí tới phòng tập. Bạn có thể vừa nghe nhạc, xem phim khi tập luyện hoặc tạo một không gian tập luyện riêng biệt cho bả thân.

Do đó, việc lựa chọn một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà là hoàn toàn hợp lý và thích hợp hơn cả.

Xe đạp tập thể dục mang đến sự tiện lợi và an toàn cho người tập

>>> Xem thêm các tác dụng của xe đạp tập thể dục tại nhà giúp bạn không còn ngần ngại và muốn mua ngay một chiếc xe tập cho cả gia đình!

2. Xe đạp tập thể dục giá bao nhiêu?

Tùy thuộc vào các yếu tố như thương hiệu của nhà sản xuất, thiết kế – kiểu dáng xe, chất liệu, tính năng và các loại phụ kiện mà xe đạp tập thể dục sẽ có những mức giá bán khác nhau. Các dòng xe đạp tập thể dục tại nhà nhập khẩu cũng thường có mức cao hơn so với các dòng xe tập sản xuất trong nước.

Với thị trường xe đạp tập thể dục tại nhà ở Việt Nam hiện nay có nhiều mức phân phúc khác nhau theo. Trong đó, xe đạp tập thể dục có phân khúc giá rẻ thường dao động từ 1 – 3 triệu đồng, trung bình từ 3 – 5 triệu đồng, dòng xe chất lượng cao có giá 5 – 10 triệu đồng và các mẫu cao cấp hơn có thể lên đến vài chục triệu đồng. Do đó, người mua hoàn toàn có đa dạng hơn các sự lựa chọn về sản phẩm để phù hợp với nhu cầu sử dụng và mức tài chính của mình.

Xe tập tại nhà phân khúc giá rẻ

Xe đạp tập thể dục tại nhà phân khúc trung bình

Xe đạp tập thể dục phân khúc chất lượng cao

Xe đạp tập thể dục dòng cao cấp

Với người mua có nhu cầu sử dụng và lắp đặt tại các phòng tập chuyên nghiệp thì các dòng sản phẩm cao cấp với khả năng tải trọng, chịu lực cao cùng sự đa dạng về tính năng sử dụng là phù hợp hơn cả. Trái lại, nếu bạn có nhu cầu mua xe đạp tập thể dục tại nhà thì các dòng xe ở phân khúc rẻ đến chất lượng cao là lựa chọn tốt hơn.

3. Nên mua xe đạp tập thể dục hãng nào? Mua ở đâu?

Hiểu được tâm lý ham rẻ của nhiều khách hàng, trên thị trường có ngày một nhiêu các cửa hàng, địa chỉ bán xe đạp tập thể dục với giá thành cực kỳ rẻ. Tuy nhiên, phần lớn chất lượng sản phẩm tại những cơ sở này là không đảm bảo, thường là hàng giả, hàng trội dạt kém chất lượng thậm chí là không rõ nguồn gốc xuất chứ. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tập và kết quả tập luyện nếu người dùng sử dụng các sản phẩm nói trên. Thậm chí, còn có thể gây nguy hiểm và gây ra các chấn thương ngoài mong muốn.

Chính vì vậy, bên cạnh việc tìm hiểu mức giá bán của xe đạp tập thể dục tại nhà giá bao nhiêu, người mua cũng cần quan tâm tới các địa chỉ mua hàng, thương hiệu của sản phẩm. Với thương hiệu sản xuất, bạn nên ưu tiên lựa chọn các thương hiệu nổi tiếng, được nhiều người tin dùng như Air Bike, Mofit, Spin Bike, Titan, Elip,…

Với địa chỉ mua hàng, bạn có thể tham khảo và mua hàng tại địa chỉ sau:

• Tại Hà Nội – 43 đường Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
• Tại Hồ Chí Minh – Số 10 đường Trần Trọng Cung, P. Tân Thuận Đông, Q7, TP.HCM

4. Top 5 mẫu xe đạp tập thể dục tại nhà được ưa chuộng nhất 2021

Dưới đây là top 5 mẫu xe đạp tập thể dục được ưa chuộng nhất 2021 mà bạn có thể tham khảo khi có ý định sở hữu cho mình một chiếc xe tập tại nhà, gồm có:

4.1. Xe đạp tập thể dục Skin Bike JN55

Xe đạp tập thể dục Skin Bike JN55 là dòng sản phẩm có thiết kế nổi bật, cực kỳ thích hợp với những người yêu thích sự nhỏ gọn nhưng vẫn có đầy đủ những tính năng. Khung xe được đúc từ vật liệu thép chịu lực, phủ sơn tĩnh điện. Các trang bị như màn hình LCD thông minh, yên bọc da, hệ thống kháng lực tốt, bánh đà và hệ thống dây curoa chắc chắn,… giúp vận hành xe ổn định và tốt nhất khi sử dụng.

Xe tập thể dục JN55

4.2. Xe đạp tập thể dục Air bike MK98

Xe đạp tập thể dục Air bike MK98 là mẫu xe gây được ấn tượng mạnh với người dùng bởi thiết kế chắc năng, tính năng sử dụng hiệu quả và một mức giá vô cùng hợp lý. Yên xe và tay cầm được bọc mút, bàn đạp có khả năng chống trơn trượt, vận hành liên tục và khả năng chịu lực cao lên đến 120 kg. Xe tập phù hợp với nhiều mục đích sử dụng như giảm cân, săn cơ bắp, rèn luyện sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh tim mạch,…

Hình ảnh xe đạp tập thể dục Air Bike MK98

4.3. Xe đạp tập thể dục Dual Bike

Xe đạp tập thể dục Dual Bike là dòng xe có nhiều đặc điểm nổi bật so với những mẫu xe tập khác như có khung xe chắc chắn với độ bền cao, thiết kế nhỏ gọn, có thể di chuyển và sử dụng tại nhiều vị trí. Dual Bike hỗ trợ hiệu quả các bài tập vật lý trị liệu dành cho tay và chân, an toàn và đặc biệt phù hợp với người cao tuổi, người bị liệt,…

Chức năng xe đạp tập Dual Bike

4.4. Xe đạp tập thể dục liên hoàn Life Span

Xe đạp tập thể dục liên hoàn Life Span là dòng xe tập tại nhà phù hợp với nhiều thành viên trong gia đình, kể cả người cao tuổi, người bị tai biến. Xe có chức năng tập liên hoàn cả tay và chân nên cực kỳ hiệu quả, tác động toàn diện lên các nhóm cơ trên cơ thể. Khung xe chắc chắn, có độ chịu lực cao, nhiều chế độ tập luyện, có tích hợp đồng hồ thông minh hiển thị các thông số tập luyện. Đây là lựa chọn hoàn hảo nếu bạn đang cần tìm một dòng xe phân khúc giá rẻ nhưng nhiều tính năng trong thời điểm hiện tại.

Hình ảnh xe đạp tập thể dục Life Span

>>> Xem chọn và mua ngay xe đạp tập thể dục liên hoàn Life Span với mức sale off nên đến 22% duy nhất trong ngày hôm nay!

4.5. Xe đạp tập phục hồi chức năng Mini Bike

Xe đạp tập phục hồi chức năng Mini Bike là sản phẩm hỗ trợ vận động tay – chân, được thiết kế chạy bằng điện, dành riêng cho người cao tuổi, người cần được phục hồi chức năng sau tai biến hoặc các chấn thương. Xe tập có thiết kế nhỏ gọn chỉ 5 kg, do đó, rất dễ dàng di chuyển và cất gọn khi không sử dụng. Xe tập có nhiều chương trình tập luyện cho người dùng lựa chọn. màn hình LED được tích hợp giúp hiển thị các thông số về số vòng tập, tốc độ, thời gian tập, quãng đường và lượng calo tiêu hao của người tập.

Máy tập Mini Bike tập chân và tay