[BÍ KÍP] Cách Làm Thủ Môn Giỏi | Những Kỹ Năng Thủ Môn Giỏi Cần Có

Như chúng ta đã biết, trong bóng đá thủ môn là một vị trí quan trọng chiếm đến 50% sức mạnh của một đội bóng. Thủ môn giỏi giữ sạch lưới đội nhà khiến đối thủ nản chí đồng thời cũng tạo nguồn sức mạnh để đồng đội an tâm thi đấu, ghi bàn. Vậy làm thế nào để trở thành một thủ môn giỏi, luôn hoàn thành tốt nhiệm vụ bảo vệ khung thành? Hãy cùng nhau tìm hiểu rõ hơn cách làm thủ môn giỏi thông qua bài viết dưới đây của Thể Thao Đông Á.

Thủ môn là một vị trí quan trọng trong đội hình thi đấu bóng đá

1. Giới thiệu vai trò, nhiệm vụ của thủ môn

Bạn muốn học cách làm thủ môn giỏi, trước hết bạn cần phải tìm hiểu vai trò, nhiệm vụ của một thủ môn phải đảm nhận trong thi đấu. Thủ môn là cầu thủ chơi ở vị trí cuối cùng trong đội hình thi đấu, là người đứng ở vị trí phần sân nhà để bảo vệ khung thành, ngăn cầu thủ đối thương ghi bàn. Thủ môn có quyền lợi đặc biệt hơn tiền đạo, tiền vệ, hậu vệ khi họ được phép dùng tay chơi bóng trong khu cấm địa.

>>> Giải đáp tiền vệ là gì, hậu vệ là gì giúp bạn nắm rõ nhiệm vụ của các cầu thủ ở những vị trí này

Thủ môn cũng có thể tham gia tấn công nhưng nếu ra khỏi khu vực 16m50 thì không được quyền chơi bóng bằng tay. Ở mỗi trận đấu, thủ môn mặc trang phục khác với đồng đội của mình.

Đây là vị trí không thể bỏ trống trong đội hình, trong trường hợp thủ môn bị chấn thương, bị thẻ đỏ mà đội bóng không còn quyền thay người thì bắt buộc một cầu thủ khác trên sân phải lên bắt thay.

Cách trở thành thủ môn giỏi, ngoài việc có kỹ thuật cá nhân tốt, cầu thủ cần có sự kết nối hiệu quả với đồng đội. Những thủ môn chơi hay luôn là nhân tố nhận được sự quan tâm từ các đội bóng lớn và từ đó khẳng định được năng lực của mình.

Thủ môn cần có thể hình, thể lực tốt

2. Những tố chất cần có để trở thành thủ môn giỏi?

Để thành công ở vị trí một thủ môn, bạn cần phải có cho mình nhiều yếu tố, kỹ năng. Vậy một thủ môn bắt bóng giỏi cần những tố chất gì?

2.1 Sự ổn định

Một thủ môn giỏi không phải được đánh giá bằng vài pha bóng cứu thua xuất thần mà được thể hiện được sự ổn định trong thi đấu

• Số lượng trận thi đấu liên tiếp
• Số lần cứu thua trong mỗi trận
• Đóng góp lối chơi chung với những pha phát động tấn công

2.2 Rèn luyện sự tập trung

Một thủ môn giỏi nhất định cần rèn luyện sự tập trung, trong bóng đá, các tình huống trên sân diễn ra vô cùng nhanh chóng và luôn thay đổi. Không ít thủ môn thiếu tập trung khiến đội nhà phải chịu thua trong ấm ức và họ phải hứng chịu chỉ trích từ khán giả. Bởi vậy, thủ môn cần phải tập trung cao độ, chỉ một phút lơ là cũng có thể khiến đối thương ghi được bàn thắng.

>>> Tham khảo cách tăng thể lực trong bóng đá mà cầu thủ nào cũng nên biết

Cách trở thành thủ môn giỏi cần rèn luyện nhiều kỹ năng

2.3 Kiên trì khi luyện tập

Không chỉ thủ môn mà tất cả các vị trí trong bóng đá cũng cần đến yếu tố kiên trì. Thủ môn có thể bắt trượt 5 lần, 10 lần nhưng đừng vì thế mà nản lòng, hãy kiên trì tập luyện, rèn luyện sẽ hỗ trợ và mang lại thành công cho bạn.

2.4 Rèn luyện kỹ thuật nâng cao

Một cách làm cầu thủ giỏi đó là luôn trau dồi, nâng cao kỹ thuật của mình. Nếu thủ môn chỉ áp dụng những thao tác cơ bản nhất thì bạn sẽ không thể trở nên nổi trội và không thể bảo vệ khung thành tốt nhất.

Ngoài học cách bắt bóng dính nhất, không để bóng rơi thủ môn cần có kỹ năng phán đoán tình huống, sự đoán hướng bóng bay tới, giao tiếp tốt với đồng đội… là những yếu tố mà thủ môn giỏi nào cũng cần có.

3. Những kỹ năng cần có để chơi tốt ở vị trí thủ môn

3.1 Kỹ năng cản phá bóng

Là kỹ năng cơ bản nhất mà một thủ môn cần phải có, thủ môn cần phải di chuyển, chọn vị trí tốt để không cho bóng vào lưới. Có thể hiểu kỹ thuật này bao hàm hết các kỹ thuật còn lại vì đây chính là nên tảng tối thiểu mà thủ môn cần làm ở mỗi trận đấu.

3.2 Kỹ năng bắt/phá bóng bằng tay

Kỹ năng này gồm có bay người phá bóng và vồ bóng:

• Bay người phá bóng cầu thủ sẽ phải tiếp đất bằng thân mình, nếu kỹ thuật không đúng sẽ dẫn đến chấn thương
• Vồ bắt bóng: trọng tâm cơ thể chuyển sang chân ở gần hướng bóng rồi lấy chân này làm trụ bật nhảy sang bên, tình huống này thủ môn tiếp đất sẽ nhẹ hơn.
• Vồ bóng trong chân đối phương: Khi đối phương dẫn bóng áp sát khung thành và chuẩn bị tung cú sút thì thủ môn phải xông ra vồ lấy bóng. Lưu ý cần phán đoán thời điểm lao vào vồ bóng hợp lý vì nếu “vồ chân” đối phương sẽ dính phạt đền.

David De Gea là một trong những thủ môn xuất sắc nhất thế giới

3.3 Kỹ năng phản xạ nhanh

Thủ môn muốn có nhiều pha bay nhảy cản phá bóng ở những vị trí khó đòi hỏi phải có kỹ năng phản xạ tốt. Khi đối phương vừa dút điểm thì thủ môn cần đưa ra quyết định phản xạ cản phá, khi phản xạ càng nhanh thì khả năng cản phá bóng càng lớn.

3.4 Kỹ năng không chiến

Kỹ năng này phụ thuộc yếu tố thể chất bao gồm chiều cao, sức bật kèm đôi tay nhanh nhẹn.

Thủ môn muốn không chiến tốt phải biết chọn vị trí có đủ không gian để bật cao nhất có thể và hạn chế bị đối phương tác động. Khi bật nhảy, cầu thủ phải đưa ra quyết định nhanh chóng là bắt dính bóng, đấm bóng hay là đẩy bóng, nếu đẩy bóng thì đẩy hướng nào,…

• Muốn bắt dính bóng thủ môn cần phán đoán điểm rơi tốt, làm chỉ khoảng không để khi bay lên có thể thoải mái bắt bóng.
• Muốn đấm bóng khi nhiều cầu thủ đối phương cùng nhảy lên tranh chấp, cần nắm chặt 2 tay đặt sát nhau và đấm mạnh thẳng vào quả bóng để bóng bay càng xa khung thành càng tốt.
• Muốn đẩy bóng thì khi đường bóng vòng cung sát vào khung thành thì thủ môn phải bay người, ưỡn người về phía sau, xòe bàn tay hướng vào quả bóng và đẩy nó ra ngoài.

3.5 Kỹ năng bắt phạt đền

Đối với việc bắt phạt đền thì khả năng phán đoán cùng tâm lý tốt là yếu tố quan trọng nhất.

Khả năng phán đoán nhạy bén, đọc được suy nghĩ đối phương thì thủ môn sẽ bay người đúng hướng để cản phá bóng. Ở các trường hợp khác thủ môn dùng yếu tố tâm lý để đánh lạc hướng, gây sao nhãng cho cầu thủ thực hiện cú đá để đối phướng đá hỏng penalty như liên tục múa may hoặc chỉ vào 2 phía khung thành…

>>> Tìm hiểu penalty là gì giúp bạn biết rõ luật thực hiện quả phạt đền này

3.6 Kỹ năng chơi bóng bằng chân

Thủ môn không chỉ có mỗi nhiệm vụ canh gác cầu môn mà trong rất nhiều trường hợp họ phải dùng chân để chơi bóng như một cầu thủ. Một thủ môn chơi chân tốt không chỉ giúp truy cản bóng nhanh hơn mà còn tham gia phối hợp với các đồng đội triển khai bóng. Tầm quan trọng của một thủ môn chơi chân hay được ví với việc có thêm 1 cầu thủ nữa trên sân.

3.7 Kỹ năng ném bóng phát động tấn công

Khi thủ môn bắt được bóng việc tạo ra một pha phát động nhanh lên phía trên có thể khiến đối phương không kịp trở tay. Một cú ném bóng xa và chuẩn xác giúp các cầu thủ có tốc độ cao bứt tốc mở ra pha phản công chất lượng.

Khi thủ môn giữ bóng, cần ghi nhớ rằng: các đồng đội phải di chuyển để có phương án chuyền bóng hặc nhắc họ chạy chỗ thế nào cho dễ chuyền và cuối cùng là một đường chuyền chính xác, chất lượng.

Nhiều thủ môn khi không có phương án chủ động tình huống dễ rơi vào cảnh không biết phải xử lý thế nào nên dễ để đối phương cướp lại bóng và ghi bàn. Có trường hợp thủ môn đưa bóng khó cho đồng đội và đối phương cướp được. Vì thế, hãy cố chuyền bóng ở tầm thấp để đồng đội dễ khống chế, hạn chế tình huống bóng bổng.

3.8 Kỹ năng giao tiếp với đồng đội

Thủ môn cần giao tiếp hiệu quả với đồng đội đôi khi cũng cần điều khiển hàng thủ. Chẳng hạn, hậu vệ phía trên đứng sai trị trí trong những tình huống phòng ngự hay quên kèm người thì lúc này thủ môn là người quan sát bao quát nhất. Vì thế họ cần đưa ra nhắc nhở kịp thời. Thủ môn cũng cần chỉ huy, giao tiếp để phối hợp tốt với đồng đội trong những tình huống cần hỗ trợ nhau. Điều này vừa tạo dựng được sự tin cậy với đồng đội mà nhiệm vụ của đồng đội cũng trở nên dễ dàng hơn.

Là một thủ môn, chắc chắn bạn không muốn cầu thủ đối phương có cơ hội rảnh chân sút bóng. Có thể bạn sẽ nghĩ rằng thủ môn không cần thiết phải quản lý cả những tình huống xảy ra bên ngoài khu vực vòng cấm. Đó là một suy nghĩ rất sai. Nếu một thủ môn biết giao tiếp hiệu quả với các đồng đội của mình, một cách đơn giản và chính xác, thủ môn đó có thể dập tắt cơ hội của đối phương trước khi nó trở nên rõ ràng.

Khi hậu vệ phía trên đang đứng sai vị trí, quên không theo người… thủ môn là người quan sát bao quát nhất nên cần đưa ra chỉ thị kịp thời cho họ. Hoặc thủ môn cũng cần chỉ huy sao cho có thể phối hợp thật tốt với đồng đội trong những pha ra vào, hỗ trợ nhau. Điều này đòi hỏi các thủ môn phải tạo dựng sự tin cậy nơi đồng đội, khi ấy bản thân nhiệm vụ của các hậu vệ cũng trở nên dễ dàng hơn.

>>> Click xem ngay quả bóng đá, khung thành và lưới bóng đá hay các dụng cụ bóng đá tiêu chuẩn chất lượng trên thị trường

Có thể thấy, thủ môn là vị trí quan trọng trong đội hình thi đấu nắm giữ phần lớn sự thành công của một đội bóng. Cách làm thủ môn giỏi ngoài yếu tố thiên bẩm họ cần trang bị cho mình những kỹ năng tốt nhất góp phần bảo vệ khung thành. Hi vọng với những thông tin bài viết cung cấp, bạn sẽ cải thiện, nâng cao cho mình những kỹ năng và rèn luyện chúng thành thạo. Chúc bạn thành công!