10+ Dụng Cụ Thiết Bị Thể Thao Trong Nhà Cho Cả Gia Đình Tập

Có lẽ chúng ta ai cũng biết, việc thường xuyên tập thể dục, thể thao đem lại những hiểu quả tích cực về thể chất, sức khỏe và tinh thần cho mọi người tập, mọi lứa tuổi.

Trong bài viết hôm nay, Thethaodonga.com tổng hợp và gửi tới các bạn 10+ dụng cụ, thiết bị thể thao trong nhà cho cả gia đình có thể tập luyện được yêu thích nhất 2021 mà giá bán chỉ từ 25k. Cùng xem ngay nhé các bạn.

10+ dụng cụ tập thể dục thể thao tại nhà tốt nhất 2021:

1. Dây nhảy thể dục trong nhà

Dây nhảy thể dục là dụng cụ thể thao trong nhà rẻ nhất hiện nay với nhiều lợi ích như: đốt cháy mỡ thừa, giảm cân, sân chắc cơ thể, tăng hiệu quả hơi thở, cải thiện sức khỏe tim mạch,… Đặc biệt, nhảy dây có thể tập ở bất cứ đâu và phù hợp với mọi lứa tuổi, đối tượng.

Nhảy dây có thể tập ở bất cứ đâu và phù hợp với mọi lứa tuổi

2. Thiết bị xà đơn – Xà kép trong nhà

Một trong những thiết bị, dụng cụ thể thao được cánh nam giới yêu thích và đặt mua nhiều nhất 2021 là dụng cụ xà đơn, xà kép bởi đây là dụng cụ tập luyện có giá bán hợp lý, chi phí thấp, bổ trợ hiệu quả cho tập luyện và sử dụng chủ yếu cho các bài tập cơ tay, bắp tay, cơ vai, cơ ngực, cơ bụng và cơ lưng.

Xà đơn là dụng cụ thể dục được nam giới mua nhiều nhất trong năm 2021

>>> Xem ngay bộ sưu tập các loại xà đơn gắn cửa, xà kép đa năng ở tại nhà giá rẻ nhất chỉ từ 150k!

3. Tạ tay, tạ đơn tập trong nhà

Một trong những dụng cụ tập thể dục tại nhà được các bạn trẻ và nam giới yêu thích tập luyện tại nhà đó là tạ tay, tạ đơn. Tập tạ tay có rất nhiều lợi ích, trong đó chủ yếu hướng tới việc rèn luyện cơ tay, cơ bắp tay rắn chắc, lực lưỡng.

Tạ tay chủ yếu được sử dụng luyện tập săn chắc cơ tay, bắp tay

>>> Xem ngay các loại tạ đơn, tạ tập tay bằng các chất liệu nhựa, gang tại Thể thao Đông Á giá rẻ nhất chỉ từ 50K!

4. Bao cát, trụ đấm bốc, boxing trong nhà

Bao cát, trụ đấm bốc, boxing và và găng tay boxing là những thiết bị thể thao được mua rất nhiều không chỉ ở các thành phố lớn. Tập luyện đấm bốc, boxing phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi với cực nhiều lợi ích như: tăng khả năng chịu đựng, sự dẻo dai của cơ thể, khả năng linh hoạt, tập trung tốt hơn,…. Và đặc biệt là có thể chủ động bảo vệ bản thân trong những tình huống nguy cấp.

Tập luyện đấm bốc, boxing tại nhà phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi.

>>> Xem ngay 50+ trụ đấm bốc, bao cát đấm bốc loại tốt nhất giá rẻ chỉ từ 330k!

5. Giàn tạ đa năng tại nhà

Giàn tạ đa năng là dụng cụ thể thao tại nhà với nhiều chức năng luyện tập trên cùng một sản phẩm mang lại hiệu quả luyện tập trên toàn cơ thể. Đây là thiết bị mà hầu hết Gymer, các vận động viên,…. đều lắp đặt tại nhà để luyện tập nâng cao thể lực, giữ gìn vóc dáng, sự săn chắc của các cơ bắp, cơ thể.

Giàn tạ đa năng tích hợp nhiều bài tập lên khắp cơ thể

>>> Xem ngay 20+ bộ giàn tạ đa năng giá rẻ tại nhà đang sale lên tới 25%!

6. Bàn Bida

Bida là một môn thể thao với nhiều lợi ích tuyệt vời, giúp giảm stress, căng thẳng hiệu quả, tăng khả năng tập trung, khả năng phân tích tính toán,… Ngoài ra, khi chơi bida tại nhà còn giúp gia tăng tình cảm, gắn kết các thành viên trong gia đình.

Còn gì tuyệt vời hơn những buổi tối, những ngày cuối tuần cả gia đình cùng nhau chơi, giải trí tươi vui bên bàn bida các bạn nhỉ?

Chơi bida giúp thêm gắn kết giữa các thành viên trong gia đình

>>> Xem ngay 30+ mẫu bàn bida nhập khẩu chất lượng, giá rẻ để lựa chọn một chiếc bàn phù hợp nhất, cùng các thành viên trong gia đình giải trí mỗi cuối tuần.

7. Bàn bi lắc

Bàn bi lắc là một trong những thiết bị thể thao đang được vô cùng yêu thích hiện nay, đặc biệt là các bạn nhỏ, các bạn trẻ và các bạn làm văn phòng.

Bi lắc mô phỏng trò chơi bóng đá trên bàn, đã được kiểm chứng giúp người chơi giảm căng thẳng, stress nhanh chóng, hiệu quả và còn nhiều lợi ích khác như rèn luyện sự tập trung, tư duy sáng tạo và phát triển não bộ của trẻ,….

Ngoài ra, chơi bi lắc còn giúp thêm gắn kết giữa các thế hệ, các thành viên trong gia đình thêm bền chặt, yêu thương hơn.

Chơi bi lắc giúp gắn kết giữa các thế hệ, các thành viên trong gia đình

>>> Click xem ngay 20+ mẫu bàn bi lắc cỡ lớn chơi tại nhà giúp cả gia đình cùng xả stress sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi.

8. Vành bóng rổ, quả bóng rổ, trụ bóng rổ

Bóng rổ là môn bộ thể thao rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt chơi bóng rổ còn giúp tăng chiều cao một cách tự nhiên, hiệu quả đối với các bạn nhỏ, các bạn đang ở độ tuổi vị thành niên, thanh thiếu niên.

Ngoài việc chơi bóng rổ ở ngoài trời với trụ bóng rổ, để tiết kiệm chi phí hơn, các bạn có thể mua bộ bảng rổ bao gồm bảng rổ, vành rổ và lưới và cố định trên tường nhà.

Mua bảng bóng rổ gắn tường giúp tiết kiệm nhiều chi phí

>>> Xem ngay tổng hợp các dụng cụ tập bóng rổ tại nhà tốt nhất, giá tốt nhất 2021.

9. Bàn bóng bàn trong nhà

Bóng bàn là là môn thể thao, giải trí lành mạnh trong nhà, tại nhà đã rất quen thuộc với người Việt. Bên cạnh việc giải trí, giảm căng thẳng, stress, chơi bóng bàn còn giúp cơ thể năng động, linh hoạt hơn, đốt cháy mỡ thừa, tăng khả năng tính toán, điều phối, căn chỉnh,….

Ngoài ra, đối với những ai đặc biệt yêu thích, đam mê bộ môn bóng bán thì có thể mua một chiếc bàn bóng bàn, máy bắn bóng bàn tại nhà để luyện tập một mình, luyện tập cùng người thân để nâng cao khả năng, trình độ, tham dự các giải từ cấp độ nhỏ tại các câu lạc bộ tới các giải thi đấu lớn để giành những phần thưởng, những danh hiệu và tiến tới con đường luyện tập và thi đấu chuyên nghiệp.

Kết hợp tập luyện bóng bàn cùng người thân và máy bắn bóng bàn tại nhà để rèn luyện, nâng cao trình độ

>>> Xem ngay 100+ dụng cụ đánh bóng bàn chính hãng, giá rẻ sale off lên tới 40%!

10. Xe đạp tập thể dục tại nhà

Ai cũng biết, thường xuyên đạp xe thể dục ngoài trời có rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy còn đạp xe thể dục tại nhà thì sao?

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, việc đạp xe tại nhà mang lại những lại lợi ích những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe giống đạp xe thể dục ngoài trời. Điểm khác biệt đó là môi trường và không gian đạp xe.

Các chuyên gia cũng khuyến nghị, tình hình dịch bệnh đang hết sức phức tạp, mọi người nên hạn chế đạp xe ngoài trời tại những nơi đông người, tránh tiếp xúc gần với những người bạn cùng tập, cùng có lộ trình đạp xe để giảm thiểu nguy cơ truyền nhiễm Covid trong cộng đồng.

Đạp xe thể dục tại nhà cho hiệu quả sức khỏe như đạp xe thể dục ngoài trời đã được các chuyên gia kiểm nghiệm và công nhận.

>>> Xem ngay 80+ xe đạp tập thể dục tại nhà chính hãng, giá rẻ nhất 2021 phù hợp với mọi gia đình, ai cũng có thể tập luyện, đặc biệt là những người có vấn đề về tim mạnh, xương khớp và bệnh tiểu đường.

11. Ghế tập tạ

Ghế tập tạ, ghế tập tạ đa năng là một dụng cụ thể thao tại nhà phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi thành viên trong gia đình. Ghế tập tạ giúp người tập luyện rèn luyện sức khỏe, tập luyện với tất cả các múi cơ trên cơ thể, đốt cháy calo, mỡ thừa, điều chỉnh đốt sống lưng,… cho cơ thể săn chắc, cơ bắp cuồn cuộn.

Ghế tập ta đa năng với nhiều chức năng tác động lên toàn bộ các múi cơ trên cơ thể

12. Máy tập cơ bụng

Máy tập cơ bụng là một dụng cụ thể dục tại nhà cực kỳ được yêu thích hiện nay bởi đây là dụng cụ trực tiếp đem lại cho người tập 6 múi cơ bụng,  vòng eo thon, gọn một cách nhanh chóng, tự nhiên, an toàn mà không phải sử dụng tới các thực phẩm chức năng hay phẫu thuật thẩm mỹ.

Con lăn tập cơ bụng tác động lên nhiều nhóm cơ giúp người tập rèn luyện cơ bắp, săn chắc cơ thể hiệu quả

>>> Xem ngay 50+ máy tập cơ bụng tại nhà cực hiệu quả giúp bạn dễ dàng sở hữu thân hình 6 múi, vòng eo thon gọn 60 cm giá chỉ từ 330k!

13. Bánh tạ, đòn tạ

Bánh tạ, đòn tạ dùng trong nâng tạ đang là dùng cụ thể thao tại nhà “hot trend” trong năm 2021. Sản phẩm này chủ yếu dành cho các bạn trẻ, nam giới. Nâng tạ giúp rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai cực hiệu quả và còn hõ trợ cơ tay, bắp tay, cơ vai, cơ lung và cơ bụng.

Người tập có thể điều chỉnh khối lượng mức tạ cho phù hợp với sức lực của bản thân và sau đó nâng dần khối lượng để rèn luyện.

Lựa chọn khối lượng tạ phù hợp với khả năng, không nên tập luyện quá sức

>>> Xem ngay các bánh tạ, đòn tạ làm từ đủ các chất liệu: gang, sắt, nhựa,… với nhiều kích thước, mẫu mã khác nhau.

Trên đây là 10+ dụng cụ thể thao tại nhà cho cả gia đình tập được yêu thích và mua nhiều nhất 2021. Hi vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho các bạn để lựa chọn và mua sắm được những thiết bị, dụng cụ thể thao phù hợp để cùng cả gia đình rèn luyện sức khỏe tại nhà mùa Covid.

Thể Thao Đông Á chúc các bạn luôn khỏe mạnh.