Thông Tin Tổng Hợp Về Bộ Môn Võ Thuật Taekwondo

Taekwondo là môn võ học đã và đang thu hút được sự quân tâm của giới trẻ Việt Nam. Vậy võ Taekwondo là gì? Cùng xem ngay bài viết dưới đây để nắm biết những thông tin tổng quát nhất về môn võ Taekwondo này nhé!

1. Võ Taekwondo là gì?

Võ Taekwondo còn được viết với các tên khác như Taekwon-Do, Tae Kwon Do hay Đài Quyền Đạo, Nguyên Võ Đạo (Hán – Việt). Taekwondo là một môn võ thuật, 1 di sản văn hóa đến từ đất nước Hàn Quốc.

Ngày nay, Taekwondo ngày càng phổ biến ở nhiều quốc gia khác nhau trên thế giới. Đây cũng là môn võ được sử dụng trọng sự kiện thể thao Olympic.

Taekwondo là môn võ có nguồn gốc từ Hàn Quốc

 2. Ý nghĩa của cái tên Taekwondo

Trong tiếng Hàn Quốc, Tae được hiểu là “đá bằng chân”, Kwon là “đấm bằng bằng tay”. Chữ Do còn lại được hiểu là “đường võ đạo hay nghệ thuật”.

Như vậy, Taekwondo được hiểu là bộ môn võ thuật kết hợp tay và chân.

3. Võ phục của Taekwondo

Võ phục của Taekwondo còn được gọi là Dobok gồm có áo và quần màu trắng. Áo có kiểu cổ hình chữ V. Kết hợp với trang phục là phù hiệu và đai theo từng cấp.

Võ phục của Taekwondo

>>> Bật mí về bộ môn võ Judo đã và đang được giới trẻ vô cùng yêu thích hiện nay!

4. Các màu đai và cấp trong Taekwondo

Trong Taekwondo có tất cả 6 màu đai tương ứng với 18 cấp bậc. Cụ thể như sau:

• Cấp 8 – đai màu trắng – võ sinh
• Cấp 7 – đai màu vàng – võ sinh
• Cấp 6 – đai màu xanh lá – võ sinh
• Cấp 5 – đai màu xanh biển – võ sinh
• Cấp 4 đến cấp 1 – đai màu đỏ – võ sinh
• Đẳng 1 – đai màu đen – võ sinh huyền đai
• Đẳng 2 – đai màu đen – trợ lý huấn luyện viên
• Đẳng 3 – đai màu đen – trợ lý huấn luyện viên
• Đẳng 4 – đai màu đen – huấn luyện viên
• Đẳng 5 – đai màu đen – huấn luyện viên
• Đẳng 6 – đai màu đen – võ sư
• Đẳng 7 – đai màu đen – võ sư
• Đẳng 8 – đai màu đen – võ sư
• Đẳng 9 – đai màu đen – võ sư cửu đẳng
• Đẳng 10 – đai màu đen – đại võ sư.

Màu đai của Taekwondo

>>> Tổng hợp các hình ảnh võ thuật đẹp – độc – lạ và cuốn hút nhất mà bạn nhất định không nên bỏ qua!

5. Các hệ phái chính của Taekwondo

Hiện nay Taekwondo được chia thành 2 phái chính đó là

5.1. Hệ phái Chang Hon

Đây là hệ phái đầu tiên của Taekwondo, được sáng lập vào năm 1954 bởi đại võ sư Choi Hong Hi. Đây cũng chính là hệ phái nền tảng của Liên đoàn Taekwondo quốc tế được thành lập vào năm 1966.

Đặc điểm của hệ phái Chang Hon là:

• Quyền pháp mang nặng tính chiến đấu.
• Hệ thống quyền phát gồm 24 bài quyền.
• Hệ đẳng cấp chia thành 10 cấp và 9 đẳng.
• Võ phục và thể lệ thi đấu gần tương tự với rõ Karate. Khi ra đòn phải giữ ở cự ly hoặc chỉ được chạm khẽ vào đối thủ.
• Các võ sĩ không mang giáp khi thực hiện thi đấu.

Hệ phái Chang Hon

5.2. Hệ phái Kukkiwon

Hệ phái Kukkiwon là hệ phái lớn nhất thế gới. Hê hoạt động dựa trên quyền pháp quy định của Hiệp hội Taekwondo Hàn Quốc. Hệ phái là nền tảng của Liên đoàn Taekwondo thế giới được thành lập vào năm 1973.

Hệ phái Kukkiwon

>>> Bật mí đôi nét về bộ môn võ Aikido và Wushu đến từ xứ sở hoa anh đào Nhật Bản!

Đặc điểm của hệ phái Kukkiwon là:

• Mang tính chất thể thao và hiện đại nhiều hơn.
• Các đòn hay thế nguy hiểm bị cấm sử dụng trong thi đấu.
• Hệ thống quyền pháp có 25 bài quyền.
• Hệ thống đẳng cấp gồm 10 đẳng và 8 cấp.
• Võ phục dùng áo cổ chữ V.
• Các võ sĩ phải mặt áp giáp khi thi đấu. Và chỉ được phép tấn công vào áo giáp của đối thủ.

6. Lợi ích của việc học võ Taekwondo

• Taekwondo có tác dụng rèn luyện sức khỏe, tốt cho hệ xương khớp, tăng độ linh hoạt của cơ thể.
• Cải thiện khả năng tập trung của người tập.
• Rèn luyện tinh thần tự giác, tính kỷ luật và trách nhiệm với cá nhân và tập thể.
• Học Taekwondo giúp người tập có khả năng tự vệ tốt hơn trước các tình huống nguy hiểm có thể xảy ra.
• Tạo ra sân chơi hữu ích để mỗi người có thời gian thư giãn, giải trí và giảm các áp lực – căng thẳng trong cuộc sống.

7. Các lưu ý học Taekwondo

Khi học, tập luyện hay thi đấu Taekwondo, bạn cần phải lưu ý tới các vấn đề sau:

7.1. Khả năng quan sát

Trong mọi tình huống, bạn cần phải tập trung quan sát, tuyệt đối không được phép “lơ là” trước đối thủ.

Hãy tập trung để có thể phán đoán và tránh được các đòn tấn công từ đối thủ. Đồng thời, phát hiện các điểm yếu của đối phương để tận dụng và dành lấy chiến thắng.

Luôn quan sát là điều cần có của người tập võ taekwondo

>>> Tìm hiểu chi tiết hơn về bộ môn võ học Karate nếu bạn đang muốn tập luyện với môn võ này!

7.2. Sử dụng thành thạo bộ tấn

Trong Taekwondo, tấn pháp được coi là khởi nguồn của sức mạnh. Bởi các cú đánh muốn chính xác và đạt được sức mạnh tối đa cần có 1 bước đà xuất phát chuẩn mực.

Do đó, bộ tấn phát là cơ sở chắc chắn giúp bạn có được sức mạnh và sự ổn định trong từng đòn tấn công hay phòng thủ.

7.3. Cách di chuyển

Trong Taekwondo, việc phát triển đòn chân với ưu thế linh hoạt và tốc độ luôn được chú trọng. Để làm được điều này thì việc di chuyển là cần được quan tâm.

Do đó, người tập Taekwondo luôn phải chú trọng và tập luyện tới các bước di chuyển của mình.

7.4. Xuất đòn

Khi xuất đòn, võ si phải tập trung ra đòn dứt khoát, nhanh chóng, ra đòn đúng thời điểm và không để sự nóng vội làm ảnh hưởng tâm lý.

Các cú xuất đòn cần nhanh chóng, chính xác

>>> Tìm hiểu rõ hơn về bộ môn đấu vật – môn thể thao yêu cầu cao về sức khỏe của người tập!

7.5. Điều chỉnh nhịp thở

Khi thực hiện các bài quyền Taekwondo hay khi thi đấu, nhịp thở giúp võ sĩ điều phối lực tốt hơn. Cần phải lấy hơi theo tốc độ trận đấu và mức sức mạnh cần được sử dụng.

Trong Taekwondo tiếng hét là cách lấy một lượng hơi nhằm xuất kình lực vào đòn quyết định, đồng thời đẩy cao tinh thần chiến đấu của bản thân rất hiệu quả.

8. Kết luận

Bài viết là tổng hợp các thông tin về môn võ Taekwondo dành cho những ai đang muốn tìm hiểu. Hy vọng đây sẽ là những thông tin thực sự hữu ích giúp yêu thích và sẵn sàng tập luyện với bộ môn võ thuật này hơn.

Đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo của Đông Á để cập nhập những thông tin – kiến thức bổ ích nhé!

>>> Click và chọn mua ngay các dụng cụ tập võ thuật đang được sale off với giá SIÊU RẺ trong NGÀY HÔM NAY!