Mục lục

Kéo Co Là Gì? Kỹ Thuật, Cách Chơi Trò Chơi Kéo Co Bạn Cần Biết!

18/09/2023 - Thể Thao Đông Á - Trường học - 1367 lượt xem

Trong bài viết kỳ này, cùng Thể Thao Đông Á tìm hiểu kéo co là gì? Lịch sử trò chơi kéo co, cách chơi kéo co và kỹ thuật chơi kéo co hiệu quả, dễ chiến thắng.

Cùng theo dõi ngay bài viết bên dưới nhé các bạn.

1. Kéo co là gì?

Kéo co hay kéo dây là một môn thể thao đồng đội và là một trò chơi dân gian thông dụng trên thế giới giúp rèn luyện sức khỏe, đem lại niềm vui, sự thoải mái cho những người tham gia trò chơi.

Kéo co là một trò chơi dân gian của người Việt Nam

Kéo co là một trong những trò chơi dân gian của người Việt Nam

Ở Việt Nam, kéo co là một trò chơi dân gian truyền thống thường được tổ chức tại các lễ hội, trường học,… luôn thu hút rất nhiều người tham gia. Hiện nay, trò chơi kéo co ở Campuchia, Philippines, Hàn Quốc và Việt Nam đã được UNESCO công nhận là Di sản văn hóa phi vật thể đa quốc gia.

2. Kéo co tiếng anh là gì?

Trò chơi kéo co trong tiếng anh chính xác là “tug of war” phiên âm là /tʌɡ/ /əv/ /wɔːr/, không phải là “playing tur” hay “game tur” như khi mọi người sử dụng gg dịch tiếng Việt sang tiếng Anh.

Một số từ vựng tiếng Anh về trò chơi gian dân Việt Nam:

Bag jumping /bæɡ/ /dʒʌm.pɪŋ/: nhảy bao bố.
Bamboo dancing /bæmˈbuː/ /dɑːns/: nhảy sạp.
Bamboo jacks /bæmˈbuː/ /dʒæks/: đánh chuyền, chắt chuyền.
Blind man’s buff /ˌblaɪnd.mænz ˈbʌf/: bịt mắt bắt dê.
Cat and mouse game /kæt/ /ænd/ /maʊs/ /ɡeɪm/: mèo đuổi chuột.
Cock fighting/Buffalo fighting /kɒk/ /ˈbʌf.ə.ləʊ/ /ˈfaɪ.tɪŋ/: chọi gà/trâu.
Chanting while sawing wood /tʃɑːntɪŋ/ /waɪl/ /sɔɪŋː/ /wʊd/: kéo cưa lừa xẻ.
Dragon snake /ˈdræɡ.ən/ /sneɪk/: rồng rắn lên mây.
Flying kite /ˈflaɪ.ɪŋ/ /kaɪt/: thả diều.
Hide and seek /ˌhaɪd.ənˈsiːk/: trốn tìm.
Human chess /ˈhjuː.mən/ /tʃes/: cờ người.
Mandarin Square Capturing /ˈmæn.dər.ɪn/ /skweər/ /ˈkæp.tʃər/: ô ăn quan.
Spinning tops /ˈspɪn.ɪŋ/ /tɒps/: bổ quay.
Stilt walking /stɪlts/ /ˈwɔː.kɪŋ/: đi cà keo.
Swaying back and forth game /sweɪ ɪŋ/ /bæk/ /ænd/ /fɔːθ/ /ɡeɪm/: trò chơi đánh đu.
Wrestling /ˈres.lɪŋ/: trò đấu vật.
Horse jumping /hɔːs/ /dʒʌmpɪŋ/: trò nhảy ngựa.

3. Lịch sử trò chơi kéo co

Trò chơi kéo co đã xuất hiện từ thời cổ đại, trên những hình chạm trổ trên tường ngôi mộ cổ ở Ai Cập cho thấy người Ai Cập cổ đại đã từng tổ chức những cuộc thi đấu kéo co từ năm 2500 TCN. Tại Hy Lạp, khoảng 500 năm TCN, kéo co được xem như là một môn thi đấu và bài tập thể lực cho các môn thể thao khác.

Ở Tây Âu, lịch sử kéo co bắt đầu từ năm 1000 sau Công Nguyên, các chiến binh Viking thường chơi một trò chơi có tên gọi là “kéo da”, trong đó họ dùng da động vật thay cho dây thừng để chơi kéo co. Tại nước Anh, cuộc thi đấu kéo co đầu tiên được ghi nhận diễn ra vào thế kỷ 16 giữa hai làng vùng Norfolk.

Bức hình ghi lại trò chơi kéo co vào năm 1904

Hiện tại, kéo co đã trở thành một môn thể thao hiện đại. Trò chơi kéo co có mặt tại Olympic từ khoảng năm 1916 – 1917 tuy nhiên năm 1920, Ủy ban Olympic quốc tế IOC đã quyết định giảm bớt số lượng vận động viên tham gia Thế vận hội Olympic, vì lý do này mà một số môn thể thao bị loại bỏ trong đó có môn kéo co.

Năm 1958 Liên đoàn kéo co Anh được thành lập. Năm 1960, Liên đoàn kéo co quốc tế cũng đã ra đời và cuộc họp đầu tiên của Liên đoàn quốc tế diễn ra tại Thụy Điển vào năm 1964. Năm 1964, Liên đoàn kéo co quốc tế (TWIF) tổ chức giải đấu quốc tế đầu tiên tại Baltic Games ở Malmö, Thụy Điển.

Năm 1999, Liên đoàn kéo co quốc tế (TWIF) được công nhận tạm thời và đến năm 2002 tổ chức này được công nhận chính thức theo luật 29 của Hiến chương Olympic.

>>> Bạn có biết sự thật dây kéo co dài bao nhiêu mét?

4. Cách chơi kéo co

Cách chơi kéo co ở mỗi nơi có thể sẽ khác nhau về cách chơi và số người chơi, giới tính của người chơi. Thông thường số người chơi sẽ chia làm hai phe cùng nắm lấy một sợi dây, giữa sợi dây có buộc một cái khăn đỏ, bên nào kéo đoạn dây có buộc khăn đỏ qua vạch của mình trước sẽ giành chiến thắng.

Có những nơi người ta lấy tay người, sức người trực tiếp kéo co. Khi đó hai người đứng đầu hai bên nắm lấy tay nhau, còn các người sau ôm bụng người trước mà kéo. Bên nào có người buông tay trước là bên đó bị xử thua. Kéo co thường sẽ có ba keo (ba hiệp), bên nào thắng hai keo trước sẽ là đội là thắng.

Cách chơi kéo co ở mỗi nơi có thể sẽ khác nhau

Trong thi đấu chuyên nghiệp, tất cả người chơi, đội chơi sẽ phải tuân thủ theo luật kéo co đã được quy định.

>>> Xem ngay luật kéo co cập nhất mới nhất từ Liên đoàn kéo co quốc tế (TWIF).

5. Kỹ thuật kéo co

5.1 Tư thế kéo co đúng kỹ thuật

Tư thế kéo co đúng kỹ thuật đóng vai trò hết sức quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến lực kéo của bạn và cả đội. Để có tư thế kéo co đúng kỹ thuật các bạn nên kẹp thật chặt dây thừng kéo co vào nách, hơi ngả người về phía sau để tạo sự vững chãi và lực tập trung tốt hơn.

Phần chân các bạn hơi mở rộng hơn so với vai sao cho các bạn cảm thấy thoải mái nhất. Tuy nhiên, các bạn không nên sải chân quá rộng hay dùng cả hai chân để làm mỏ neo. Nếu như bạn thuận tay phải thì các bạn đứng về phía bên trái của dây kéo co để lực được vận nhiều hơn trong khi kéo và ngược lại.

Tư thế kéo co đúng kỹ thuật

Để tăng độ ma sát giữa chân và mặt đất, tăng độ bám đất thì các bạn cần chuẩn bị cho bản thân một đôi giày phù hợp. Các bạn cần nắm dây thừng kéo co thật chắc trong suốt quá trình thi đấu để tạo điểm ma sát lớn giữa tay và dây, tránh xảy ra trường hợp dây thừng trơn và trượt khỏi tay hoặc làm xước, rách tay.

5.2 Sắp xếp đội hình hợp lý

Việc sắp xếp đội hình thi đấu sao cho hợp lý cũng rất quan trọng. Bố trí đội hình cân đối sẽ giúp cho toàn đội tạo ra lực kéo lớn nhất từ đó cơ hội giành được chiến thắng sẽ cao hơn. Cách sắp xếp vị trí tốt nhất nhằm tập trung tối đa lực kéo khi tham gia trò chơi kéo co như sau:

Các thành viên trong đội đứng cách đều nhau để tránh việc dẫm lên chân nhau hoặc quệt vào nhau khi kéo co.
Trong đội hình thi đấu, người đứng đầu tiên sẽ là người có sức khỏe tốt để bám chắc tay vào dây, có kinh nghiệm và có khả năng điều khiển được dây trong quá trình diễn ra cuộc thi.
Người đứng ở vị trí cuối cùng trong đội hình sẽ điều hướng dây thừng cho thẳng để tập trung lực kéo tốt nhất nên cần chọn người có sức khỏe tốt nhất.

Sắp xếp đội hình hợp lý

5.3 Tập trung lực kéo khi thi đấu

Kỹ thuật tiếp theo trong bộ môn kéo co các bạn cần biết là tập trung lực kéo và tạo ra lực kéo lớn nhất. Một vài kinh nghiệm để tạo nên lực kéo lớn nhất cho cả đội mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:

Tất cả các thành viên trong đội đồng loạt nghiêng người về phía sau khoảng 110 độ nhằm tạo ra lực kéo tốt nhất.
Trong khi kéo co, các bạn tập trung sức mạnh dồn hết vào đôi bàn tay để kéo dây về phía sau.
Sự đoàn kết của toàn đội là yếu tố quan trọng trong khi thi đấu kéo co, để tạo được sự đồng nhất, cả đội nên cùng nhau hô đếm nhịp, chẳng hạn như 1 – 2 hoặc 1 – 2 – 3 để những thành viên trong đội sẽ kéo cùng một lúc, từ đó lực kéo được tổng hợp và sẽ tạo thành sức mạnh lớn nhất có thể.

Tập trung lực kéo khi thi đấu

Để cải thiện sức kéo, hầu hết các VĐV đều tập gym, tập các bài tập cơ tay, cơ vai, cơ chân và cơ ngực.

5.4 Lùi từng bước nhỏ khi thi kéo co

Một bí quyết nữa để giành được thắng lợi trong khi thi đấu kéo co mà các bạn nên áp dụng cho cả đội chính là lùi từng bước nhỏ. Việc lùi bước nhỏ sẽ giúp cho cả đội giữ được dây kéo một cách chắc chắn hơn. Không nên thực hiện những bước lùi trong khoảng cách lớn bởi nếu sẽ dễ bị vấp ngã khiến đối phương có cơ hội chiến thắng dễ dàng.

Lùi từng bước nhỏ khi thi kéo co

5.5 Áp dụng phương pháp đẩy lùi bằng chân

Kỹ thuật cuối cùng trong thi đấu kéo co là phương pháp đẩy lùi bằn chân. Ở phương pháp này, cánh tay của bạn cần được giữ nguyên vị trí và di dời từ từ về phía sau bằng chân, nhẹ nhàng xoay vai về phía sau khi bạn nhích chân và tay về sau.

Áp dụng phương pháp đẩy lùi bằng chân

>>> Xem thêm 50+ thiết bị thể thao ngoài trời trường học cho bộ môn Thể dục giá rẻ giúp bạn dễ dàng tập luyện ngay tại nhà chuẩn bị cho các kỳ kiểm tra, kiểm thi đạt thành tích tốt hơn.