Mục lục

[THẬT 100%] 7 Tư Thế Quan Hệ Để Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả

Chắc hẳn các bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên, bất ngờ khi nghe tư thế khi quan hệ có thể giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, nhưng đó hoàn toàn là sự thật! Cùng Thể Thao Đông Á tìm hiểu ngay sự thật này qua góc nhìn khoa học nhé!

1. Thực hư chuyện quan hệ có thể giảm mỡ bụng

Đã có nhiều khoa học chứng minh, quan hệ tình dục không chỉ là hoạt động thỏa mãn sinh lý mà còn là một giải pháp để giảm cân, tiêu tan và giảm mỡ bụng hiệu quả nhưng không phải bất kỳ ai cũng biết điều này. Duy trì hoạt động tình dục lành mạnh chẳng mấy khó khăn để giúp cho vòng 2 trở nên săn chắc hơn.

Tùy vào cơ địa của từng người sẽ có một số bộ phận trên cơ thể sẽ được ưu tiên giảm trước. Có người sẽ giảm mỡ bụng trước, có người giảm mỡ cánh tay, mỡ mông, mỡ đùi. Theo nghiên cứu của nhà khoa học Laurel House tại Anh: “Sử dụng sex như những bài tập sẽ cho bạn hai tác dụng là đốt cháy mỡ dư thừa và làm cơ săn chắc. Cường độ hoạt động cao đồng thời làm gia tăng nhịp tim giúp giảm thiểu lượng mỡ trong cơ thể, bao gồm cả vùng eo”.

Nhiều khoa học chứng minh, quan hệ tình dục là một giải pháp để giảm cân, tiêu tan và giảm mỡ bụng hiệu quả

Nhiều khoa học chứng minh, quan hệ tình dục là một giải pháp để giảm cân, tiêu tan và giảm mỡ bụng hiệu quả

Về cơ bản, quan hệ tình dục cũng bao gồm nhiều tư thế khác nhau giống như một quá trình tập thể dục. Có thể nói “bài tập đặc biệt” này vừa giúp bạn cảm thấy hạnh phúc vừa giữ gìn, cải thiện vòng 2 thật săn chắc.

Đã có rất nhiều cặp đôi tận dụng các tư thế quan hệ để quá trình giảm cân trở nên hiệu quả hơn. Hiện nay, có không ít tư thế yêu giúp đốt cháy calo vòng 2 vô cùng hiệu quả vừa giúp tiết kiệm được chi phí đến các phòng tập, lại vừa có thể mang đến cảm giác thăng hoa cho người tập luyện.

>>> Khám phá sự thật: con gái tập gym có tăng vòng 1 không?

2. Các tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng hiệu quả

Các tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng hiệu quả:

2.1 Tư thế kiểu Doggy

Các bạn chắc hẳn đã ít nhiều nghe nhắc đến tư thế yêu kiểu doggy này rồi nhỉ? Đây tư thế quan hệ được rất nhiều cặp đôi yêu thích không chỉ góp phần kích thích ham muốn mà còn mang đến hiệu quả tích cực khác như giảm mỡ bụng, lưng, bắp đùi,… mang đến cảm giác thăng hoa cho cả chàng và nàng.

Hình ảnh minh họa

Hình ảnh minh họa

 

>>> Xem thêm lời khuyên của chuyên gia gia dinh dưỡng ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?

2.2 Tư thế kiểu cưỡi ngựa

Chắc hẳn đối với các cặp đôi thì tư thế yêu “cưỡi ngựa” đã không còn quá xa lạ. Tư thế này không chỉ mang đến sự thăng hoa trong cuộc yêu mà còn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, là bài tập tốt nhất dành cho cả cơ vùng bụng cũng như toàn bộ nhóm cơ chậu bên dưới.

Đây là tư thế được rất nhiều cô nàng yêu thích, ngoài việc giảm mỡ thừa, tư thế cưỡi ngựa còn giúp tập luyện cơ chân, vùng bụng dưới.

Hình ảnh minh họa

Hình ảnh minh họa

2.3 Tư thế kiểu đứng

Thông thường có rất ít cặp đôi lựa chọn tư thế “yêu” đứng nhưng đây lại là phương án để bạn có thể giảm mỡ bụng hiệu quả. Tư thế quan hệ kiểu đứng có tác dụng mang đến cho cặp đôi rất nhiều kích thích. Không chỉ vậy, quan hệ kiểu đứng còn giúp vùng bụng có sự ma sát tốt nhất, quá trình giảm mỡ bụng sẽ thực sự thuận lợi, giúp phụ nữ có thể đốt cháy được 51 calo/phút.

Hình ảnh minh họa

Hình ảnh minh họa

2.4 Tư thế kiểu bế

Đây là tư thế đòi hỏi đối tác của bạn cần thực sự khỏe mạnh. Mặc dù mang đến cảm giác vô cùng thăng hoa nhưng các cặp đôi lại rất lười yêu theo kiểu này, bạn nên tận dụng tư thế bế yêu để giảm mỡ bụng hiệu quả với tư thế hai tay bạn ôm chặt với cổ đối tác, hai chân ép chặt lên người nay bạn có thể tiêu hao 67 calo/phút.

Hình ảnh minh họa

Hình ảnh minh họa

>>> Hít đất có giảm mỡ bụng không, nên hít đất bao nhiêu cái một ngày để có cơ bụng 6 múi nhanh nhất?

2.5 Tư thế kiểu ngồi

Quan hệ kiểu ngồi đòi hỏi sự kết hợp di chuyển của cơ vòng 2 và 3 một cách nhịp nhàng nên đây được coi là bài tập cực kỳ tuyệt vời dành cho khu vực vùng hông. Chỉ cần lựa chọn góc độ phù hợp, “chuyện ấy” của bạn sẽ mang lại trải nghiệm mới mẻ cùng với những lợi ích tuyệt vời. Tiến hành tư thế yêu này một cách điều độ, bạn sẽ giảm được lượng mỡ thừa ở vùng bụng một cách hiệu quả.

Hình ảnh minh họa

Hình ảnh minh họa

>>> Click xem ngay sâu chít hay củ tam thất giúp bạn có thể kéo dài thời gian quan hệ lên đến 30 phút rất tự nhiên, an toàn mà không cần dùng thuốc

2.6 Tư thế kiểu nghiêng

Nếu bạn không cảm thấy hứng thú với tư thế kiểu ngồi thì có thể lựa chọn tư thế quan hệ kiểu nghiêng. Đây là lựa chọn của rất nhiều cặp đôi mang lại hiệu quả vô cùng nổi bật, đây chính là tư thế tốt nhất để tập trung toàn bộ vào vùng bụng sẽ giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả.

Hình ảnh minh họa

Hình ảnh minh họa

>>> Xem thêm 50+ khung gánh tạ đa năng giúp em tập luyện và sở hữu vòng 1, vòng 3 căng, tròn cực quyến rũ trong mắt đối phương.

2.7 Tư thế kiểu ôm ấp 

Tư thế yêu kiểu “ôm ấp” cũng mang đến hiệu quả giảm mỡ bụng cực kỳ tích cực mặc dù đây là tư thế quan hệ cơ bản nhưng những công dụng mang đến lại vô cùng tuyệt vời, tư thế yêu kiểu ôm ấp sẽ góp phần ép các nhóm cơ vùng bụng hoạt động mạnh hơn đồng thời tăng cường sự dẻo dai cho các nhóm cơ một cách hiệu quả nên việc giảm mỡ bụng diễn ra rất nhanh chóng.

Hình ảnh minh họa

Hình ảnh minh họa

 

Bài viết của Thể Thao Đông Á tới đây là kết thúc, hi vọng những thông tin này hữu ích với các bạn.

Thể Thao Đông Á chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

>>> Xem thêm bài viết tập gym có nên quan hệ không, có bị teo cơ, yếu sinh lý như mọi người vẫn nói không?

Câu hỏi thường gặp

Đã có nhiều khoa học chứng minh, quan hệ tình dục không chỉ là hoạt động thỏa mãn sinh lý mà còn là một giải pháp để giảm cân, tiêu tan và giảm mỡ bụng hiệu quả nhưng không phải bất kỳ ai cũng biết điều này. Duy trì hoạt động tình dục lành mạnh chẳng mấy khó khăn để giúp cho vòng 2 trở nên săn chắc hơn.

Các tư thế quan hệ giúp giảm mở bụng bao gồm:

  • Tư thế Doggy.
  • Tư thế cưỡi ngựa.
  • Tư thế nghiêng.
  • Tư thế ngồi.
  • Tư thế ôm ấp.
  • Tư thế bế.
  • Tư thế đứng.
Nhận Xét Của Khách Hàng
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments