Hướng Dẫn Bố Mẹ Về Cách Dạy Trẻ Đi Xe Đạp Đơn Giản Nhất!

Đạp xe đạp không chỉ tốt với người lớn mà còn mang rất nhiều lợi ích với trẻ nhỏ. Vậy có cách dạy trẻ đi xe đạp nào an toàn và nhanh chóng nhất? Cùng xem ngay những gợi ý cơ bản trong bài viết dưới đây cùng Đông Á Sport nhé!

1. Bé nên học đạp xe khi mấy tuổi?

Thông thường, thời điểm phù hợp để dạy trẻ đi xe đạp thường bắt đầu từ 4 đến 6 tuổi. Đây là lứa tuổi mà bé có sự năng động, ham học học và thích bắt chước các hoạt động xung quanh.

Nên dậy bé học đạp xe từ 4 – 6 tuổi là tốt nhất

>>> Chi tiết cách thuê xe đạp công cộng mà bạn có thể tham khảo và áp dụng khi có nhu cầu!

Chính vì vậy, khi dạy trẻ vào thời điểm này, bố mẹ trẻ thấy bé có được sự tiếp thu nhanh chóng cũng như mạnh dạn nhất trong tập luyện.

2. Nên chọn xe đạp cho bé như thế nào?

Cùng với việc chọn cách dạy trẻ đi xe đạp thì chọn xe đạp cho bé cũng là yếu tố mà bố mẹ nên chú ý. Với trẻ nhỏ, bố mẹ nên chọn các mẫu xe chuyên dụng cho bé, có kích thước xe phù hợp với vóc dáng của bé tại thời điểm đó.

Chọn xe đạp cần phù hợp với vóc dáng của trẻ

>>> Tổng hợp các phương pháp, cách chở xe đạp bằng xe máy an toàn và an giản nhất mà bạn có thể áp dụng!

Bên cạnh đó, để đảm bảo an toàn cho bé, bố mẹ có thể tham khảo và sự dụng các mẫu xe có bánh phụ. Tuy nhiên, chỉ nên dùng bánh phù trong 1 – 2 tuần đầu tập luyện, sau đó, bố mẹ nên tháo bánh phụ ra khỏi xe để bé được tập luyện và có cách dạy trẻ đi xe đạp 2 bánh phù hợp nhất.

3. Hướng dẫn cách dạy trẻ đi xe đạp an toàn

Muốn bé tập xe một cách an toàn và nhanh chóng nhất, bố mẹ có thể tham khảo và áp dụng các bước trong cách dạy trẻ nhanh biết đi xe đạp sau đây:

3.1. Chọn địa điểm tập xe

Một trong những yếu tố đầu tiên mà bố mẹ cần quan tâm để có cách dạy trẻ đi xe đạp là việc chọn địa điểm. Theo đó, bố mẹ nên ưu tiên chọn các địa điểm tập có địa hình bằng phẳng, tầm nhìn thoáng và có thể ít xe cộ di chuyển qua lại thì càng tốt.

Ưu tiên chọn các địa hình bằng phẳng để bé tập luyện

>>> Tổng hợp các lưu ý, cách qua đường khi đi xe đạp mà bạn cần biết!

3.2. Giúp bé học cách giữ căng bằng khi đạp xe

Khi mới học đạp xe, cách dạy trẻ đi xe đạp biết giữ thăng bằng là vô cùn quan trọng. Trong đó, các yếu tố ảnh hưởng mà bố mẹ cần quan tâm gồm:

• Chiều cao của yên xe: Hãy đảm bảo bé có thể duỗi thẳng chân và bàn chân có thể chạm được xuống đất.
• Dạy cho bé cách cầm ghi đông và cách bóp phanh xe đạp.
• Dậy bé dùng chân đẩy xe đạp đi về phía trước. Sau đó, khi bé đã quen hơn, bố mẹ trẻ hướng dẫn bé nhấc chân lên khỏi mặt đất và để xe có thể tự tiếp tục lướt đi. Đừng quên nhắc bé tập cách bóp phanh khi muốn dừng lại nhé.  Lúc này, bố mẹ có thể dỡ tạm thời bàn đạp.
• Đặc biệt, việc ngồi đứng tư thế là yếu tố vô cùng quan trọng trong cách dạy trẻ đi xe đạp mà bố mệ cần lưu ý.

Dậy bé học cách thăng bằng với xe

>>> Click để xem ngay cách giữ thăng bằng khi đi xe đạp giúp bạn sử dụng xe đạp đơn giản và an toàn hơn!

Trong quá trình học cũng như dậy bé đi giữ thăng bằng, bé sẽ gặp phải tình trạng lắc lư, chao đảo thậm chí là có chút sợ hãy. Lúc này, bố mẹ chính là người cần động viên bé để bé tự tin hơn. Cũng như hướng dẫn bé tập và chỉnh sai các động tác.

3.3. Điều chỉnh bàn đạp của xe và cho bé tập đi xe đạp

Sau khi bé đã học được cách giữ thăng bằng, bố mẹ có thể lắp lại bàn đạp, đồng thời nâng cao yên xe và chính thực thực hiện cách dạy trẻ đi xe đạp theo các bước sau:

• Hướng dẫn bé đặt chân thuận lên bàn đạp. Sau đó từ từ hô từ 1 đến 3 để nhắc bé đạp xuống và nhấc chân còn lại (chân không thuận) nên bàn đạp còn lại.
• Cho bé đạp về phía trước và bố mẹ ở đâu để giữ vai – lưng hoặc xe đạp để bé yên tâm hơn khi đạp xe.
• Khi thấy bé đã ngồi vững và có thể kiểm soát xe đạp, bố mẹ sẽ dần dần thả tay để bé có thể tự đạp xe.

Bố mẹ nên ở bên cạnh và giúp đỡ bé

>>> Giải đáp “đạp xe tốt cho nhóm cơ nào” mà bạn có thể chưa biết!

4. Cách lưu ý trong cách dạy trẻ đi xe đạp

Cùng với việc thực hiện đúng các quá trình của cách dạy trẻ đi xe đạp, bố mẹ cũng cần lưu ý tới một vài vấn đề sau:

• Đừng quên cho bé thực hiện vận động nhẹ trước khi bước vào việc tập luyện đạp xe.
• Để đảm bảo an toàn cho bé, bố mẹ nên trang bị cho bé mũ bảo hiểm và dụng cụ đệm lót bảo vệ tay – chân.
• Bố mẹ không nên dừng việc hỗ trợ bé tập đạp xe trong thời gian quá sớm. Hãy chú ý quan sát bé và kịp thời hỗ trợ – khắc phục kịp thời các vấn đề mà bé có thể gặp phải.
• Chọn lựa kỹ lưỡng xe đạp của bé bằng cách cho bé ngồi thử xe.
• Đừng quên kiểm tra kỹ lưỡng xe đạp trước khi cho bé sử dụng.
• Ưu tiên chọn các địa hình tập luyện bằng phẳng nhất cho bé.

Bố nên cho bé đội mũ bảo hiểm để đảm bảo an toàn

>>> Click và xem ngay đạp xe đúng cách giúp bạn đảm bảo quá trình tập luyện là hiệu quả!

5. Kết luận

Trên đây là các thông tin liên quan đến cách dạy trẻ đi xe đạp đơn giản và an toàn nhất mà bố mẹ có thể tham khảo. Hy vọng đây sẽ là những chia sẻ hữu ích nhất dành cho bạn đọc.

Thể Thao Đông Á chúc bố mẹ và bé có những khoảng thời gian vui vẻ trong quá trình tập luyện và đạp xe nhé!

>>> Click và tham khảo ngay các mẫu xe đạp cho người lớn tuổi tốt nhất hiện nay được nhiều người dùng yêu thích!