[Giải Đáp] Dầu Ô Liu Có Tác Dụng Gì Với Sức Khỏe!

Các Tác Dụng Của Dầu Ô Liu Đối Với Sức Khỏe!

Ngày nay, dầu ô liu là sản phẩm được sử dụng rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là với chị em phái đẹp. Vậy bạn đã biết dầu ô liu có tác dụng gì hay chưa? Nếu đang tìm câu trả lời cho thắc mắc này thì đừng vội bỏ qua bài viết dưới đây nhé!

Các lợi ích, tác dụng của dầu ô liu có thể kể đến như sau:

1. Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer

Trong dầu ô liu có chứa hàm lượng cao Oleocanthal giúp tạo ra các protein bất thường gây bệnh Alzheimer di chuyển ra khỏi não bộ. Chính vì vậy, chuyên gia khuyến cáo người bị Alzheimer hoặc có nguy cơ mắc bệnh sử dụng dầu o ô liu trong khẩu phần ăn.

Dầu ô liu hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer

Dầu ô liu hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer

2. Giảm hàm lượng cholestetol xấu trong máu

Dầu ô liu có tác dụng gì? Nhờ các thành phần như Oleuropein và Oleocanthal giúp làm giảm lượng LDL cholestetol có trong máu. Từ đó, giúp cơ thể giảm các nguy cơ mắc phải các bệnh lý về tim mạch, đột quỵ

3. Dầu ô liu giúp bảo vệ gan

Một vài nghiên cứu chỉ ra rằng trong dầu ô liu loại nguyên chất có chứa các chất giúp bảo vệ và ngăn ngừa một số bệnh về gan. Do đó, bạn có thể sử dụng dầu ô liu như một phương pháp bảo giúp “lá gan” trở lên khỏe mạnh hơn.

Dầu ô liu giúp bảo vệ gan

Dầu ô liu giúp bảo vệ gan

4. Ngừa các bệnh lý ung thư

Polyphenol trong dầu ô liu đóng vai trò ngăn chặn và hạn chế sự phát triển, hình thành của các bệnh lý ung thư thông qua quá trình chống oxy hóa.

5. Hỗ trợ điều trị và làm giảm tình trạng của các bệnh lý mãn tính

Nhờ việc chứa đa dạng các hợp chất cần thiết và quan trọng với cơ thể, sử dụng dầu ô liu có thể giúp bạn ngăn ngừa hay hỗ trợ điều trị hiệu quả với các bệnh lý mãn tính. Ví dụ như tiểu đường loại 2, viêm loét đại tràng, viêm thấp khớp,…

6. Tốt cho sức khỏe xương khớp

Sử dụng dầu ô liu trong khẩu phần ăn giúp cải thiện lượng Osteocalcin trong máu, có tác dụng làm tăng mật độ rắn chắc của xương. Bên cạnh đó, cung cấp thêm nguồn canxi dồi dào, đặc biệt phù hợp với người cao tuổi, người gặp các chấn thương xương khớp.

Dầu ô liu tốt cho xương khớp

Dầu ô liu tốt cho xương khớp

7. Ức chế vi khuẩn gây hại cho cơ thể

Trong dầu ô liu có chứa các chất ức chế vi khuẩn gây hại, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, đóng vai trò như một loại kháng sinh tự nhiên và an toàn với sức khỏe.

8. Dầu ô liu giúp đẹp da

Dầu ô liu có tác dụng gì với da có lẽ đã không còn là câu hỏi khó với các chị em phái đẹp. Trong dầu có chứa hàm lượng cao vitamin E, K, A,… do đó, rất tốt cho da, đẹp da, trắng da, chống lão hóa và trẻ hóa làn da.

Dầu ô liu giúp đẹp da

Dầu ô liu giúp đẹp da

9. Các tác dụng trong làm đẹp

Chị em cũng có thể sử dụng dầu ô liu để tẩy da chết, làm giảm rạn da, đắp mặt lạ, tẩy tế bào chết, dưỡng mi,… Bên cạnh đó cũng có thể sử dụng để hỗ trợ giảm cân nhờ các chất chống oxy hóa, vitamin A, K, E giúp đốt cháy mỡ thừa.

Trên đây là tổng hợp các đáp án của câu hỏi “dầu ô liu có tác dụng gì” mà Đông Á Sport muốn gửi tới bạn đọc. Hy vọng đây sẽ là những thông tin bổ ích giúp bạn xây tốt nhất một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học.

Câu hỏi thường gặp

Dầu ô liu có rất nhiều tác dụng với sức khỏe cũng như được dùng trong “công tác làm đẹp” của chị em phái đẹp. Xem chi tiết trong bài viết!

Dầu ô liu có tác dụng với da nhờ thành phần chứa  nhiều chất oxy hóa và các loại vitamin như A, B, K E,….

Nhận Xét Của Khách Hàng