Mục lục

1 Chiếc Bánh Chocopie Có Khoảng Bao Nhiêu Calo?

30/08/2023 - Thể Thao Đông Á - Cẩm nang sức khỏe, Tin Tức - 328 lượt xem

Chocopie mà loại bánh được rất nhiều người ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon, tiện loại và dễ sử dụng. Vậy khi ăn, 1 chiếc bánh chocopie bao nhiêu calo? Ăn bánh chocopie liệu có tăng cân hay không? Cùng Đông Á Sport bật mí các thắc mắc trên ngay trong bài viết dưới đây nhé!

1. Bánh chocopie bao nhiêu calo?

Chocopie vốn đã trở thành loại “bánh quốc dân” không mấy xa lạ với người Việt Nam. Tuy nhiên, để thực sự biết bánh chocopie bao nhiêu calo thì không phải ai cũng nắm bắt được. Vậy đáp án cho câu hỏi này là gì?

Theo thông tin đến từ nhà sản xuất, trong 1 chiếc bánh Chocopie có chứa khoảng 120 calo cùng các chất dinh dưỡng khác như:

1g chất đạm.
0.8g chất xơ.
1g chất béo.
18g đường và carbohydrate.

1 chiếc bánh Chocopie có chứa khoảng 120 calo

Ngoài ra, với các loại nhân vỏ bánh Chocopie vị khác nhau thì mức calo có trong bánh cũng sẽ có sự lênh chệnh nhẹ. Ví dụ như:

Bánh Chocopie Green Tea có chứa 130 calo.
Bánh Chocopie Sakura vị đào chứa 130 calo.
Bánh Chocopie vị cacao chứa 135 calo.

Bánh Chocopie Green Tea

2. Ăn bánh Chocopie có béo không?

Với mức calo có trong 1 chiếc bánh Chocopie tương đương với việc bạn đã sử dụng 1 bát cơm. Bên cạnh đó, hàm lượng đường có trong bánh là khá cao. Do đó, nếu ăn quá nhiều bánh Chocopie trong thời gian dài hoàn toàn có khả năng bị tăng cân nhanh chóng.

Không những vậy, thông qua việc cung cấp hàm lượng đường lớn với việc ăn bánh có thể làm tăng Cholesterol và mỡ Triglyceride trong máu, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh lý tiểu đường cho người dùng.

Ăn bánh chocopie có thể gây ra tình trạng béo phì

3. Bé bao nhiêu tuổi có thể ăn bánh Chocopie?

Trong bất cứ đồ đóng hộp, bánh kẹo nào cũng sẽ mức khuyến cáo nên dùng với trẻ nhỏ. Cụ thể, với bánh Chocopie, bố mẹ nên cho các bé có độ tuổi lớn hơn 3 tuổi sử dụng để đảm bảo sức khỏe cho bé. Nguyên nhân là trong bánh có rất ít hàm lượng protein nhưng lại nhiều chất béo và calo, điều này thực sự không phù hợp với nhu cầu phát triển của bé.

Bố mẹ cũng không nên cho bé ăn trước bữa ăn, tránh tình trạng no bụng, đầy bụng khiến bé không muốn ăn thêm cơm.

Bé từ 3 tuổi đổ lên có thể dùng bánh Chocopie

4. Các tác dụng của bánh Chocopie?

Khi được sử dụng đúng cách và phù hợp, bánh Chocopie mang đến những tác dụng như:

Hợp chất flavonoid có chứa trong trong socola – thành phần của bánh Chocopie giúp hỗ trợ cải thiện các chức năng não bộ, tăng cường trí nhớ, nâng cao khả năng tập trung,…
Kiểm soát tốt lượng socola dung nạp vào cơ thể giúp cải thiện sức khỏe hệ tim mạch. Bên cạnh đó flavonoid cũng đóng vai trò hỗ trợ lưu thống máu và ngừa bệnh máu đông.
Giảm các tổn thương cho tế bào và nâng cao chức năng của tế bào trong cơ thể nhờ hàm lượng cao các chất chống oxy hóa có trong socola.
Hàm lượng socola giúp tăng năng lượng, cải thiện tâm trạng rất hiệu quả.

Bánh Chocopie rất tốt cho cơ thể khi được sử dụng đúng cách

5. Cách sử dụng bánh Chocopie đúng cách?

Để có thể thoải mái tận hưởng hương vị của bánh Chocopie mà không quá lo lắng tới các vấn đề về cân nặng bạn có thể áp dụng một số tip nhỏ như sau:

Không sử dụng bánh Chocopie thay cho các bữa ăn chính, nhất là không sử dụng cho bữa sáng.
Chỉ sử dụng bánh Chocopie cho các bữa nhẹ.
Không ăn bánh sau 19h.
Không ăn quá 2 bánh/lần và không nên ăn quá nhiều trong 1 tháng.
Nên dùng bánh Chocopie với các loại đồ uống không chứa calo hoặc chứa rất ít đường như trước trà, cafe không đường,…

Không nên ăn quá 2 bánh Chocopie trong 1 lần và trong 1 tuần

6. Kết luận

Trên đây là tổng hợp các thông tin giải đáp quanh thắc mắc bánh Chocopie bao nhiêu calo cùng các thắc mắc liên quan. Hy vọng với những thông tin nói trên, bạn đọc sẽ có cho mình những thông tin hữu ích hơn cũng như cách ăn bánh Chocopie hạn chế tăng cân tốt nhất.

Để có thể thoải mái sử dụng bánh Chocopie mà không lo về việc tăng cân, bên cạnh có mẹo nhỏ được Thể Thao Đông Á gợi ý nói trên, bạn nên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, rèn luyện vóc dáng với bài tập như: