Nên Nằm Nghiêng Về Bên Nào Khi Mặt Lệch Bên Trái?

Đâu là nguyên nhân khiến mặt lệch? Mặt lệch bên trái thì nằm nghiêng bên nào là tốt nhất? Xem ngay bài viết dưới đây nếu bạn đang muốn có đáp án cho những thắc mắc nói trên.

1. Mặt lệch là như thế nào?

Mặt lệch được hiểu là tình trạng mặt sau khi chia đều thành 2 nửa sẽ thấy 1 bên của mặt bị lệch rõ rệt về một phía. Từ đó khiến khuôn mặt bị bên cao bên thấp, mất cân đối và gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của gương mặt.

Mặt bị lệch

Mặt có thể bị lệch bên trái hoặc lệch về bên phải với các dấu hiệu nhận biết như sau:

• Khung xương mặt bị lệch.
• Mặt bên cao bên thấp.
• Khi cười có tình trạng mặt bị lệch.
• Khi chụp ảnh thấy hai mặt không cân đối.

2. Nguyên nhân khiến mặt bị lệch

Mặt bị lệch có thể xảy ra bởi các nguyên nhân sau:

• Mặt bị lệch do yếu tố bẩm sinh như khuyết điểm tại xương cơ, hàm, xương mặt,…
• Thường xuyên chỉ nhai về một bên hàm khiến mặt có xu hướng lệch nhiều hơn về bên đó.
• Nằm ngủ nghiêng về một phía hoặc có thói quen bẻ cổ.
• Di chứng sau các cơn đột quỵ, tại biến cũng có thể khiến mặt bị lệch.
• Do ảnh hưởng của các cú va đập.
• Ảnh hưởng sau các cuộc phẫu thuật thẩm mỹ tại vùng mặt.

Mặt bị lệch có thể gây ra do bẩm sinh

3. Mặt lệch bên trái thì nằm nghiêng bên nào là tốt nhất?

Khi mặt lệch bên trái thì nằm nghiêng bên nào là thắc mắc được nhiều chị em quan tâm. Nếu mặt đang bị lệch trái (tức mặt bên trái to hơn mặt bên phải) bạn cần thay đổi bằng cách cải thiện ban đầu với hình thức nằm nghiêng về bên trái.

Mặt đang bị lệch trái (tức mặt bên trái to hơn mặt bên phải) bạn cần nằm nghiêng về bên trái

Cách này tương tự như khi bạn chống cằm bên trái nhiều thì sẽ khiến mặt bên trái nhỏ lại. Do đó, việc gối đầu sang bên trái sau một thời gian sẽ giúp mặt bên trái gọn lại. Sau đó, khi cảm thấy gương mặt đã có sự tương xứng, bạn nên đổi thói quen là nằm ngửa để giữ trạng thái cân bằng.

Đồng thời, khi ăn nên nhai cả 2 bên để tránh tình trạng lệch mặt có thể xảy ra.

4. Các khắc phục mặt bị lệch ngay tại nhà

Nếu đang gặp phải tình trạng mặt bị lệch sang một bên, bạn có thể tham khảo các cách dưới đây để hạn chế tình trạng, gồm có:

• Thực hiện các bài tập cải thiện cơ mặt.
• Massage mặt mỗi ngày.
• Thực hiện châm cứu.
• Thay đổi thói quen sinh hoạt như: tư thế khi ngủ, nhai với cả hai hàm khi ăn,…
• Trang điểm đánh khối để khác phục tình trạng thiếu thẩm mỹ khi bị lệch mặt.

Massage giúp khắc phục tình trạng lệch mặt hiệu quả

5. Kết luận

Trên đây là tổng hợp các thông tin liên quan mà bạn có thể tham khảo về tình trạng lệch mặt bên trái. Hy vọng đây sẽ là những gợi ý hữu ích giúp bạn khắc phục được nhược điểm trên gương mặt của mình trong thời gian tới.

Thể Thao Đông Á chúc bạn luôn khỏe mạnh!