Nghệ Và Mật Ong Có Tốt Cho Dạ Dày Không? Nên Sử Dụng Vào Thời Điểm Nào?

Uống mật ong nghệ chữa dạ dày là một trong những phương pháp được sử dụng rất phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao, bạn cần biết sử dụng đúng cách và có thời gian uống hợp lý.

Vậy đau dạ dày nên uống nghệ mật ong lúc nào? Nên sử dụng nghệ mật ong ra sao? Xem ngay bài viết dưới đây để có đáp án cho vấn đề này nhé!

1. Tác dụng của mật ong và nghệ với dạ dày?

Mật ong và nghệ là những thành phần mang đến những công dụng vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là với dạ dày. Sử dụng thường xuyên hỗn hợp này có thể giúp bạn cải thiện được các tình trạng tiêu cực của dạ dày, làm lành các vết loét,…

Vậy điều gì khiến hỗ hợp này lại có tác dụng như vậy? Những tác dụng của mật ong và nghệ với dạ dày có lẽ sẽ giúp bạn an tâm hơn khi sử dụng phương pháp này.

1.1. Nghệ có tác dụng gì cho dạ dày?

Các nghiên cứu thực tế đã chỉ ra rằng, nghệ giúp hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị các bệnh lý về dạ dày nhờ hoạt chất Curcumin cùng một số hoạt chất quan trọng khác. Với các tác dụng cụ thể của nghệ với dạ dày có thể kể đến như:

• Kháng viêm và kiểm soát được các tình trạng viêm nhiễm của dạ dày hiệu quả.
• Hoạt chất curcumin giúp ức chế, giảm sự hình thành các vết loét trong dạ dày nhờ đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm,… Hoạt chất giúp tạo ra một lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày và lành các vết loét có sẵn.
• Nghệ tươi giúp kích thích quá trình tiêu hóa, hấp thụ chất béo và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Điều này giúp giảm tải phần nào các hoạt động của dạ dày, đặc biệt quan trọng khi dạ dày đang bị tổn thương.
• Nghệ tươi cũng giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại xâm nhập trong dạ dày và khắc phục các triệu chứng do bệnh lý dạ dày gây ra như buồn nôn, ợ hơi, ợ chua.

Nghệ tươi có công dụng trong hỗ trợ điều trị dạ dày

1.2. Tác dụng của mật ong với dạ dày

Mật ong là thực phẩm có nhiều tác dụng với sức khỏe, đặc biệt là với dạ dày. Bởi những lý do sau:

• Các chất chống oxy hóa trong mật ong giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi những tác nhân gây hại hiệu quả. Đồng thời, giúp hỗ trợ quá trình làm lành các tổn thương tại dạ dày nhanh hơn.
• Hàm lượng cao vitamin A, C, E cùng các enzym trong mật ong là hữu ích trong việc kháng virus, tiêu diệt các loại nấm, vi khuẩn HP,… gây hại cho dạ dày. Đây cũng là nguồn dưỡng chất quan trọng và cần thiết với cơ thể.
• Hoạt chất Hydrogen peroxide trong mật ong cũng giúp kháng viêm và làm lành các vết loét dạ dày.
• Mật ong có khả năng trung hòa axit trong dạ dày. Từ đó, làm giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh lý dạ dày. Giúp người bệnh cảm thấy thoái mái và bớt mệt mỏi hơn.

Mật ong được sử dụng trong điều trị dạ dày

2. Đau dạ dày nên uống nghệ mật ong lúc nào?

Theo các chuyên gia, để hỗn hợp nghệ mật ong phát huy tối đa tác dụng chữa đau dạ dày thì việc lựa chọn và sử dụng đúng thời điểm là vô cùng quan trọng. Chính vì vậy, đau dạ dày nên uống nghệ mật ong lúc nào là thắc mắc của rất nhiều người bệnh.

Dưới đây là khoảng thời gian nên uống nghệ mật ong với người bị đau dạ dày mà bạn có thể tham khảo, gồm có:

• Đau dạ dày uống nghệ mật ong vào sáng sớm, trước bữa ăn khoảng 30 phút. Điều này sẽ giúp dạ dày được làm sạch và loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể. Sử dụng hỗn hợp vào thời điểm này cũng dung cung cấp dưỡng chất và năng lượng cần thiết cho cơ thể. 
• Uống nghệ mật ong trước mỗi bữa ăn tối thiểu 30 – 45 phút. Cách sử dụng này sẽ giúp giảm kích thích niêm mạc dạ dày, ngăn chặn sự ảnh hưởng của axit tới niêm mạc dạ dày, tránh tình trạng viêm.
• Uống mật ong nghệ chữa dạ dày vào buổi chiều không chỉ giúp cung cấp năng lượng khi cơ thể đang mệt mỏi mà còn giúp ngăn ngừa các cơn đau do bệnh lý gây ra.
• Một trong những thời điểm mà người đau dạ dày nên uống nghệ mật ong không nên bỏ qua chính là uống trước khi ngủ. Với cách uống này, người bệnh sẽ cảm thấy có một giấc ngủ ngon hơn. giảm căng thẳng và các áp lực nên dạ dày.

Nên uống nghệ mật ong trước ăn khoảng 30 phút

3. Đau dạ dày nên sử dụng bột nghệ hay tinh bột nghệ?

Nhắc đến nghệ, người dùng thường nghĩ ngay đến hai chế phẩm là bột nghệ và tinh bột nghệ. Vậy nên sử dụng thành phẩm để có tác dụng hiệu quả nhất trong hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày. Trước tiên, chúng ta cần hiểu rõ về tính chất riêng của từng thành phẩm này nhé.

Trong tinh bột nghệ có chứa thành phần chính là Curcumin – hợp chất đóng vai trò quan trong trong việc điều trị dạ dày. Trong khi đó, bột nghệ là sản phẩm được nghiền nhỏ từ nghệ, không qua tinh chế và có thành phần tinh dầu khá cao.

Hàm lượng tinh dầu này khi sử dụng có thể khiến người dùng bị kích ứng dạ dày và khiến bệnh trở nên nghiêm trong hơn. Trong đó, bột nghệ cũng không có chứa nhiều các chất có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và giảm tiết dịch vụ dạ dày. Chính vì vậy, lựa chọn tinh bột nghệ cùng mật ong là giải pháp hợp lý và an toàn hơn cả.

4. Cách uống nghệ mật ong trị đau dạ dày

Uống nghệ mật ong đúng cách sẽ giúp phát huy hiệu quả tác dụng của hỗ hợp. Bạn có biết cách uống nghệ mật ong trị đau dạ dày nào chưa? Cùng tham khảo ngay các phương thức sử dụng hỗ hợp sau đây nhé:

4.1. Nghệ mật ong pha với nước ấm

Cách thức hiện:

• Pha 2 thìa tinh bột nghệ với 250 ml nước ấm. Khuấy đều tay để tinh bột tan hết.
• Cho thêm khoảng 2 thìa mật ong nguyên chất. Quấy tan và sử dụng.

Với cách uống này, bạn nên sử dụng từ 2 – 3 lần/ngày và trước ăn khoảng 30 phút. Nên chia đều thành với các bữa, không sử dụng dồn dập vào cùng một thời điểm.

Nghệ mật ong pha nước ấm

4.2. Viên nghệ mật ong

Viên nghệ mật ong được thực hiện với các bước sau:

• Lấy khoảng 120gram tinh bột nghệ và 60gram mật ong nguyên chất cho vào bát sạch.
• Trộn đều hỗn hợp. Sau đó vo nhỏ hỗn hợp thành các viên nhỏ với khối lượng khoảng 5gram.
• Để viên nghệ ráo. Sau đó, cho vào lọ thủy tinh và bảo quản trong ngăn mát.

Cách uống nghệ mật ong trị đau dạ dày như sau:

• Nếu bạn đau dạ dày ở mức độ nhẹ, hãy sử dụng 3 viên/lần và 3 lần/ngày.
• Nếu đau ở mức độ nặng, sử dụng từ 3-5 viên/lần và 3 lần/ngày.

4.3. Nghệ tươi ngâm mật ong

Để có được thành phẩm nghệ ngâm mật ong, bạn nên thực hiện theo cách thức sau:

• Sử dụng khoảng 100gram nghệ tươi, rửa sạch. Cạo bỏ vỏ và thái thành lát mỏng.
• Xếp các lát nghệ vào lọ thủy tinh và cho khoảng 150ml mật ong.
• Đậy nắp và ngâm trong khoảng 40 ngày là có thể sử dụng.

Nghệ tươi ngâm mật ong

Với cách uống nghệ mật ong trị dạ dày này, bạn nên sử dụng từ 1 – 2 thìa mật ong và khoảng 1 – 2 lát nghệ. Dùng trước bữa ăn và dùng khoảng 2 lần/ngày là tốt nhất.

4.4. Nước nghệ tươi uống cùng mật ong

Cách thực hiện như sau:

• Nghê tươi rửa sạch. Cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài và giã nhuyễn.
• Cho nghệ ngâm cùng với nước ấm. Sau đó cho thêm vài giọt mật ong nguyên chất.
• Quấy đều là có thể sử dụng được.

5. Những lưu ý khi sử dụng nghệ mật ong chữa đau dạy dày

• Không nên sử dụng hỗn hợp nghệ mật ong quá nhiều cùng một lúc. Điều này có thể khiến tình trạng đau dạ dày của bạn trở nên tệ hơn.
• Nên cân nhắc kỹ về liều lượng sử dụng của tinh bột nghệ. Khi sử dụng sai cách, bạn có thể gặp phải các vấn đề về tiêu hóa, hay các tác dụng phụ không mong muốn như tiêu chảy, buồn nôn,…
• Hãy tham khảo và nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ nếu muốn sử dụng hỗn hợp nghệ mật ong trong thời gian dài.
• Không nên pha tinh bột nghệ với nước quá nóng. Bởi điều này có thể khiến chất curcumin bị phân hủy.
• Cùng với việc sử dụng hỗn hợp nghệ mật ong, người bệnh nên tuân thủ một chế độ ăn uống khoa học, phù hợp và thực hiện tập luyện thể dục để nâng cao sức khỏe.

Không nên sử dụng quá nhiều nghệ mật ong

6. Kết luận

Trên đây là những giải đáp thắc mắc về việc đau dạ dày nên uống nghệ mật ong lúc nào và cách sử dụng giúp phát huy hiệu quả cao nhất của hỗn hợp. Mong rằng đây sẽ là những thông tin hữu ích giúp bạn cảm thấy yên tâm hơn khi sử dụng phương pháp này trong điều trị cơn đau dạ dày của mình.

Đừng quên theo dõi những bài viết tiếp theo của chúng tôi trong thời gian tới nhé!